ya-metrika

А может быть это невроз?

 

«Существует предел напряжения, после которого нервы сдают и человек ведет себя вопреки приличиям и здравому смыслу. » Фрэнсис Скотт Фицджеральд (Отпущение грехов).

 

Когда мы на протяжении долгого времени испытываем внутренние противоречивые переживания, наш организм может дать сбой, “расстроиться”. Это такой некий способ сброса напряжения, который неконтролируем. Впервые медициной был дан термин для определения данного состояния в конце XVIIIв. – НЕВРОЗ. Может проявляться в виде болей в различных органах (например, хватает сердце при сильном переживании), в виде навязчивых мыслей или действий (напр., зацикленность на чистоте – постоянное мытье рук и обработка антисептиком, из-за панического страха заработать инфекцию и сильно заболеть, что потом приведет к осложнениям или даже смерти).

А может быть это невроз

Или через расстройство эмоциональной функции (плаксивость, тревожность, панические атаки), подчас все с той же мыслью: “А вдруг я умру!”

У невротиков есть отличительные черты характера и повадки, которые различают невротическую личность от здорового человека. Если их знать, то можно быстро выявить у себя признаки невроза, а значит, вовремя начать путь исцеления себя и восстановления психически-уравновешенной и здоровой жизни.

Модель поведения невротической личности неустойчива из-за огромного внутреннего напряжения. Им правит высокий уровень тревоги, склонность накручивать целую катастрофу. В проблемной ситуации он начинает испытывать страх неудачи, затем в порыве эмоций принимает скоропалительное решение, что в совокупности приводит не к очень приятному финалу. В такие моменты очень легко запугать и заставить думать человека, что лучше будет вовсе отказаться от принятия решений и уйти.

Невротик идет по жизни с большим количеством необоснованных страхов (осуждения, критики, неудачи), у него низкая самооценка, склонен откладывать дела на потом, находит множество причин для отмазки, лишь бы не идти куда-то, не делать что-то, поскольку вся его жизнь — это минное поле.

А может быть это невроз? (5)

Порой он как ребенок обидчив и раним. Многие из них воспринимают отсутствие внимания как игнор. Их важные решения остаются проигранными и как будто заведомо обречены на неудачный финал, т. к. человек заранее знал и был уверен в своем неуспехе (порой до дела даже не доходит, потому что “я все равно знаю, что ничего не получится / я этого не достоин / не заслуживаю”). По этой же причине ему трудно достичь цели и поставленной задачи, зато он порой легко поддается манипуляциям через восхваление достоинств, т. к. в детстве этой самой похвалы и поддержки в успехе не хватало ( если мы говорим про истерический невроз). В паре невротику тяжело завести, а потом сохранить отношения – страх ответственности смешивается с привычкой общения путем манипуляций и унижения партнера. Такой человек будет скрывать свои эмоции и чувства в угоду остальным, в том числе и агрессию (замкнется в себе до тех пор, пока весь накопленный психологический груз не выльется на окружающих – чаще всего, близких, в виде эмоционального срыва). Но самой главной особенностью является наличие внутриличностного конфликта.

Внутриличностный конфликт – это ситуация, когда нужно сделать выбор в пользу чего-то одного из противоречивых и взаимоисключающих между собой целей, интересов и ценностей внутри одного человека, равных между собой. Проще говоря, когда внутренний мир человека (мотивы, ценности, самооценка) вступает в конфликт.

А может быть это невроз? (6)

Существуют разные условные классификации типов внутриличностных конфликтов – по З.Фрейду, Э. Эриксону, К.Юнгу, К.Левину и др. Рассмотрим тип разделения, который предложил советский психиатр и медицинский психолог, основатель ленинградской школы психотерапии – Владимир Николаевич Мясищев.

Он разделял внутр.конфл. на следующие типы:

 

  1. Истерический (“хочу” – “не дают”) – несоответствие желания между вниманием к своей личности и “отдачи” от окружающих.

 

Пример. Это случилось в детстве моего клиента, когда он серьезно занимался спортом и выступал на соревнованиях. После получения физической травмы мальчик не получил никакой моральной поддержки и успокоения со стороны родителей и тренера. Он сильно переживал, что не сможет больше выступать с покалеченной рукой и вообще нормально жить с этим, плакал и говорил как ему больно на протяжении нескольких дней, недель, но не из-за того, что реально чувствовал сильную физическую боль, нет – ему просто было ОБИДНО, что никто не придал этому значения и вместо слов поддержки он слышал: “Не хнычь! Хватит ныть! Ты пацан, ничего с тобой страшного не произошло!” А так хотелось любви и внимания, что начались панические атаки.

 

  • Неврастенический (“должен” – “могу”) – завышенные требования к себе не соответствуют возможностям реализации этих требований. Такой человек будет делать все, чтобы заслужить любовь, одобрение, поддержку со стороны, брать на себя непосильную ношу – лишь бы выглядеть хорошим, правильным, сильным, чтобы им гордились и ставили в пример другим. Неврастеником становятся, если  в детстве постоянно делали акцент на то, каким ты должен быть в обществе, и поощряли = ЛЮБИЛИ только после каких-то заслуг и успехов (после пятерок), а не просто, потому что ты есть.

    А может быть это невроз? (7)

 

Пример. Зачастую подростки выбирают профессию из-за навязанного родителями мнения “что престижно”. Идут учиться, чтобы выглядеть умным и достойным в глазах родных, заслужить одобрение, но в итоге потом не работают по этой профессии, или не получают удовольствие от своей работы. Взрослый человек жалеет, что не сделал вовремя выбор в пользу своих целей для самореализации (а ведь МОГ бы стать отличным дизайнером, вместо скучного сотрудника банка).

 

  • Психастенический (“должен” – “хочу”) – противоречие между моральными принципами и личными желаниями. Ситуация, когда человек борется со своим желанием и таким же сильным запретом (который принят в семье, окружении или в обществе в целом).

Пример. В вашей семье принято уважать мнение старшего поколения и не вступать в споры и пререкания, это считается дурным тоном. Но старший – не всегда прав, и возраст – не показатель “правдивости” действий. Допустим, вам 25 лет, а вашей маме 50. Во время спора она в порыве может начать возмущаться и даже оскорблять, нарушая ваши личные границы, но вы не можете ей ответить и возразить как ровеснику, и приходится терпеть унизительные слова или ор в свой адрес, лишь бы не получить еще больше осуждения.

 

Если человек преодолевает внутриличностный конфликт, он получает умиротворение, расширяет свое сознание, преодолевает себя и движется вперед в развитии. В обратной ситуации, это может усугубить его состояние, вызвав затяжное невротическое расстройство с возможными усилениями симптомов, вплодь до невротической депрессии и  полного отсутствия сил.

 

 

 

« …бывает такое состояние…

к душе, как будто гири привязали… огромные такие, и тяжелые… ты тащишь их… тащишь…и с каждым шагом, они все тяжелее и тяжелее…

…и так хочется превратится в колючую проволоку… да еще и под напряжением… повесить надпись…”ОПАСНО!!!”

…только бы тебя никто не трогал…. » Кайра Кай

 

 

Возможно, некоторые из этих основных черт поведения Вы замечали в себе и в своих поступках, а многие жизненные ситуации Вам знакомы не понаслышке? Теперь, когда Вы ознакомились с главными особенностями невротической личности, Вы сможете с легкостью ответить на этот вопрос и решить для себя – хотите ли Вы избавиться от него и уметь управлять и регулировать своим психическим состоянием, выстраивая здоровые отношения с окружающими и с самим собой или все оставить как есть.

А может быть это невроз? (8)

 

 

 

 

 

Загрузка ...