ya-metrika

Бег по кругу.

Бег по кругу. (2)

➡ Камиль, 42 года. Производство
⏩ Курс индивидуального развития “Мой выбор” (21 день)
 ❔ Основной запрос – постановка целей
❕ Итог: разработаны цели в личностных/профессиональных сферах + план действий на 3 месяца.

➡ Публикую с разрешения Камиля:
вырос в неблагополучной семье – страшно, грязно, холодно.. Уехал в другой город – училище, общежитие, завод. Женился, дети. В целом всё “как у всех”. Но всегда хотелось большего – но как/что делать, достоин ли я, справлюсь ли и пр.. Он загорался идеей и через неделю “остывал” от мысленного потока.. Бег по кругу – без результата. И внутреннее ощущение – мелко живу, бесцельно. Ставил цели много раз, даже записывал – реализовал лишь малую часть, и то с огромным усилием. Всё это происходило на фоне частых конфликтов на работе. По одному и тому же сценарию, на одни и те же темы..Бег по кругу..

 Разговаривать с ним было непросто. Закрытый. Энергетика агрессии, подавления..
– Камиль, Вы занимаетесь спортом, физ.нагрузками?
– Нет
– Противопоказания есть?
– Нет
– Значит нужно бежать
– В смысле?
– В прямом)) Выйти на улицу/в парк/в зал и просто бежать. Без телефона, музыки, наушников. Вы и Ваше тело.

 На 5 день бега он пошутил “туда ли я попал, тот ли курс выбрал?”)) Ему нужно было “заземление” – выпустить пар. Остаться наедине с собой. Он бегал по кругу своих мыслей/поступков много лет – теперь физически бежал по кругу для осознания, ясности. И ему это помогло.

Дальше мы прорабатывали эмоциональные блоки, ненависть к родителям. Выявляли сценарии и причины конфликтов. Впервые он поставил себе 3 главные цели от сердца, а не с позиции “надо” и “все успешные так говорят” – разработал подробный план по дням ➡ большую часть реализовал раньше срока. Потому что делал уже осознанно, по новому, в удовольствие – а это приносит совсем другие результаты!

❕ Бег по кругу – разрушительная форма Жизни. Силы уходят. Наполнения/новизны нет. Иногда мы годами “бегаем”, не понимая, что это “круг”. Порой догадываемся, но не знаем как из этого выбраться. А бывает, что знаем про “круг” и даже про то как вырваться из него, но держат привычки и страхи – что потом я буду делать с успехом и обновлениями, готов/а ли я? Вырваться за пределы круга – непростая задача. Смелость нужна. “Очиститься” от груза прошлого. Отпустить старое. Перестать оправдывать себя тем, что недолюбили, травмировали, не поддержали, да ещё государство виновато и кризис. “Освежить” мысли спортом, творчеством, добрыми поступками. Попробовать новое. Расширить свой опыт. И сделать свой Выбор в сторону Счастья!

Загрузка ...