ya-metrika

Без вины виноватая

«Тяжелый камень лежит на груди. Его давление сжимает не только легкие, но и ком подступает к горлу. Я задыхаюсь», -так клиентка описывает своё чувство вины, – когда мы работаем с телом.

/ Согласие на публикацию получено, анонимность соблюдена./

Перенесёмся на пару сессий назад: «мне все время хочется делать дорогие подарки окружающим. Мне неловко, что я обеспеченный человек. Меня не покидает чувство, что я кому-то что-то должна. И даже когда я их преподношу, я кажусь себе никчемной и несостоявшейся в жизни».

Так рассуждает на первых встречах успешная бизнесвумен, вдохновляющая супруга и мать 2-х детей.

Мы разбираем всю палитру чувств и эмоций данного состояния, потому что вина очень часто не осознаваема человеком. Она маскируется под злость, обиду, ненависть,как на ближайшее окружение, значимых людей, так и на самого себя.

Вина – одно из самых многоликих чувств.

Она всегда переживается мучительно. Потому что подразумевает после себя наказание. Но наказание извне не всегда бывает. И тогда человек сам запускает этот процесс. В виде болезни, травмы, потери. Или стыда.

Вина – чувство социальное. И чаще появляется в далеком детстве.

Для чего? Чтобы контролировать управление ребёнком.

Но!

Важно различать, какую вину вы испытываете:

1. Ситуативную ( Сигнал о том, какой-то ваш поступок нарушил внутренний принцип или нанёс вред кому-то).

2. Невротическую (Она держится на страхе осуждения. Часто проявляется у тревожных личностей, дабы не переживать настоящие чувства).

3. Вину из-за огреваемая, потери, утраты ( То есть своего рода сепарации от когда-то близкого тебе человека).

4. Экзистенциальную (врожденную):

– перед родителями;

-детьми;

-перед самим собой ( когда есть ощущение, что ты не имеешь право жить).

______________________

Возвращаясь к моей клиентке, добавлю: благодаря техникам семейных расстановок вышли на врожденное чувство вины перед родителями.

Теперь работа строится на осознавании и проживании этого чувства.

Работа не из легких. Но клиентка сильная. Ей все по плечу.

С заботой о Вас, ваш личный психолог Анна Курдюкова. 

Загрузка ...