ya-metrika

Будь осознан. О том как язык влияет на нас.

Будь осознан О том как язык влияет на нас

Возможно вы замечали такую тенденцию, что люди, не работающие над собой, с возрастом становятся менее счастливыми и более хмурыми, количество внутренних проблем растет, а некоторые в старости так вообще часто испытывают одну-две доминантные  “негативные” эмоции почти все время, а мысли как по кругу. 

Я думал с чем это связано и по одному из предположений, которое достойно внимания, это связано с накопленным внутренним напряжением, которое оседает в теле и психике. И можно сказать, что это так, но я хочу взглянуть с другой стороны, и вот что я скажу.

Из Теории Реляционных Фреймов (научная теория, описывающая как образуются связи в нашем языке) я знаю, что сеть значений и ассоциаций ВСЕГДА РАСТЕТ. Это значит, что если какая-то связь образовалась, то она с нами навсегда. 

Например, есть животное, которое мы назовем “глоболс”. Представьте себе его. Вы видите это животное и оно издает звук: “фриииз”, услышали?  Теперь, когда вы услышите “фриииз”, вы представите животное, которое мы назвали “глоболс”. 

То, что я сейчас описал, это несуществующее животное и несуществующий звук с ним связанный. Но скажите-ка, что у вас возникает когда я скажу “глоболс”?  “Фриииз”, верно? 

Мы только что расширили сеть значений. И вы не можете ее “развидеть” обратно. Это то, что будучи помещенным один раз, остается: “фарш не провернуть обратно”. И таких сетей у нас ооочень много за нашу жизнь. “До” и “после”,  “причина” и “следствие”,  “большой” и “маленький”, “менее” и “более”.

Эта сеть, как я уже сказал, только растет. И значения в ней прибавляются. А значит, мы все меньше смотрим на мир как на реально существующее, и все больше через очки значений и ассоциаций.

Что там кричит “глоболс”? …..да “фриииз”, верно…

Так вот, в результате этого процесса, который только нарастает, мы смотрим на вещи через призму нашего Ума – вереницу мыслей и установок. Мы сцеплены с ним. Появляется жесткая связка  с концепциями, которые не являются самим миром, как мы могли бы его видеть, или самим явлением, а являются расширенной сетью ассоциаций, про которую мы думаем, что это и есть мы! Это то, что мы накопили в нашем прошлом опыте: родители, телевидение, масс-медиа, рассказы, книги и т.д. вносили свою лепту в развитие этой сети. 

Так вот, с возрастом эта сеть только растет, а значит в ней все больше связей и даже конфликтующих между собой вещей. Все это создает очень плодородную почву для человеческих  страданий.  До тех пор, пока мы думаем, что мы и есть эти мысли. 

Трюк заключается в том, чтобы выйти в метапозицию по отношению к нашим мыслям, которые доставляют нам дискомфорт. У меня есть мысли – но я не они, я гораздо большее. Зачем нам медитация? Так вот для этого в том числе: разотождествиться с умом, перестать ассоциировать себя с ним. Перестать быть рабом мыслей, перестать их избегать или бояться или пытаться с ними что-то сделать, а просто быть свидетелем. И тогда, перед нами открываются возможности выходить из слияния с сетью значений, установками и видеть, чувствовать и проживать этот мир во всей его полноте. 

  “Фриииз”…………………………да, верно…так говорит “глоболс” =)

Загрузка ...