ya-metrika

Человек как сосуд. Освобождаемся от лишнего и наполняемся необходимым.

Человек как сосуд. Может быть опустошенным, а порой переполнен.⠀

Человек как сосуд Освобождаемся от лишнего и наполняемся необходимым

Сталкиваясь со сложностями во внешнем мире, решая повседневные задачи, достигая цели, получая и обрабатывая ежедневно информацию из разных источников, контактируя с окружающими, заботясь о близких – мы часто направляем все свое внимание во вне.

А где внимание – там энергия.

Порой мы забываем об источнике сил, их восполнении. Отсюда фоновое раздражение, неудовлетворение жизнью, напряженные отношения с окружающими и частые скандалы, лень и чувство усталости. Часто мы обращаем внимание на себя, находясь на нуле или заболевая, когда организм “кричит” – Я ЗДЕСЬ и МНЕ НУЖНО.

Определить, в чем я сейчас так нуждаюсь, что для меня ценно и необходимо, позволит медитация – дающая возможность трансформировать свое состояние, исходя из своих потребностей. Освобождаясь от лишнего и обретая необходимое и ценное для себя.

Как изменилось ваше состояние после медитации? Какое чувство пришло на смену неприятным ощущениям? Приятное ли оно?

Если чувство приятное, например, вы испытали легкость

какими реальными действиями прямо сейчас возможно подкрепить ваше состояние?

Быть может вы осознали, от каких задач вполне можно отказаться или разрешить незамедлительно в текущем дне.

А может быть прогулка на свежем воздухе, подарит ощущение свободы, легкости.

Солевая теплая ванна, чтобы снять напряжение.

Или хочется порадовать себя новым аксессуаром, велопрогулкой, общением с друзьями.

Если же вы не почувствовали ничего – это тоже нормально. Порой нам нужно больше практики и движения в своем индивидуальном темпе для того, чтобы наладить контакт со своим телом и чувствами, дабы своевременно замечать наши потребности, а также иметь возможность управлять своим состоянием.

А если самостоятельно достичь этого непросто, важна поддержка и направление специалиста – вы можете получить квалифицированную помощь, записавшись на консультацию по телефону

📲89271164050 (WhatsApp, Viber).

Загрузка ...