ya-metrika

Что такое стыд? Как справится со стыдом? Как пережить стыд?

Что такое стыд Как справится со стыдом Как пережить стыд

Сегодня я бы хотел немного поговорить про стыд. Очень нелегко начинать эту тему, очень тяжело вообще начать говорить про стыд, впрочем как и тяжело какие-то вещи вообще называть своими именами постольку поскольку у нас очень сильно стигматизированно общество. Не умеющие справляться со стыдом, не говорить просто, не воспринимать стыд, как то стараться максимум его игнорировать, избегать этого чувства не проживать это чувство. Из-за этого возникает очень много конфликтов так называемых внутриличностных, конечно же они могут быть даже межличностными. Я не буду говорить хотя нет я наверно все же скажу, видите даже когда я пишу, даже когда я говорю про стыд я сам так или иначе неловко начинают впадать в это чувство стыда. Как бы я хотел здесь написать какие-нибудь стыдные слова типа ‘член’ ‘вагина’ или ‘импотенция’ или ‘бесплодие’, а это же стыдно признавать. Это же страшные слова по большому счету, они действительно страшные. Так то чтоб их проговорить я делаю над собой какие-то усилия, потому что видимо не знаю как отреагирует общество, не знаю как отреагируете вы читатели на такие в кавычках страшные слова. И это снова будет речь про стыд, если вот уже на второй минуте вы все еще продолжаете читать, видимо ваша устойчивость к стыду насколько до какой-то степени высока, не знаю насколько вас хватит. 
Если я буду дальше говорить про стыд конечно же сразу возникает вопрос, как сбежать из этого чувства стыда? Сразу же возникает вопрос, надо что-то начинать делать чтобы вот не проживать это. И вот вы уже не хотите сейчас думать про какие-то стыдные вещи. Ну про то что “я когда-то там…” например условно когда то там где то в кампании что-то сказал/а и мне дико за это стыдно, и я до сих пор помню, гоняю мысли в голове. Или я когда-то обещал чего-то не делать и снова делаю, или там не знаю про девочек чего-нибудь сказать, ну например стыдно вспоминать ситуации, когда там колготки порвались а ты не знаешь не сразу увидела, или лямка на лифчики оторвалась и грудь выпала.

Что такое стыд? Как справится со стыдом? Как пережить стыд? (3)

Или самые стыдные вещи для женщины наверное все таки сталкиваться со стыдом например собственного бесплодия или со стыдом какой-то ригидности, фригидности, ну то есть неспособность быть чувствительной тактильной. А для мужчин страшные вещи признать? Член не встал или там если уже есть импотенция то что с этим что делать? Нужно как-то заниматься там своим здоровьем, или вообще хотя бы просто это у себя в голове признать, я уже не говорю про такие социальные вещи. Я думаю это не такие стыдные вещи как признать что мой сын наркоман или моя мать алкоголичка ей нужна помощь, или мой отец с диагонозом шизофрения, полагаю это куда сложнее признать. Или когда мы смотрим какие нибудь комедии и главный герой вытворяет ну какую-то несусветную страшную вещь и мы начинаем за него переживать, и за него стыдимся. 
Все это происходит потому что мы сами не способны, не умеем, не знаем как сталкиваться с нашим внутренним стыдом, как мы сами обходимся со своим стыдом, именно поэтому в процессе когда я говорю какие-то страшные слова или вы смотрите какой нибудь художественный фильм где главный герой “пердит громко в тишине на похоронах” вы начинаете стыдиться. 
Это все потому что нет внутренней устойчивости к стыду, нету опыта, умения проживать, как пережевывать. Переживать его, принимать его, принимать какой-то свой стыд, например свою неспособность, несостоятельность, неопытность, свои ограничения, свою неидеальность. Постольку поскольку мы все-таки живем в нарциссического обществе, где нас воспитывают так. Ты должен быть обязательно космонавтом, а ты балериной, я уже так совсем дедовскими словами говорю. Да, а если ты вдруг этого, этих успехов не достиг во время, то все ты какой-то не такой, неправильный и теперь что остается делать? – стыдиться. И в общем-то в этом, в каком-то смысле корень проблемы, вот и даже я сейчас прям прямой пример из моего текста, я вот думаю то что я сейчас написал – про стыд, насколько это попало в кассу в темы вам это попало/понравилось? на сколько сейчас мне тяжело стыдиться и со своим стыдом встречаться, рассказывая, проговаривая с вами вот это. 

Что такое стыд? Как справится со стыдом? Как пережить стыд? (4)

Насколько вам сложно воспринимать этот мой стыд? и может даже в кого-то попадет, а может даже на кто-то из вас на себе почувствует этот стыд и почувствует как щеки краснеют. Не знаю наверное плохо я краснею когда пишу это и даже не чувствую, но если все-таки признать этот стыд, если все-таки признать и смириться с тем что, ну в общем есть у меня какие-то ограничения, в общем-то я далёк от идеала или далека от идеала. В общем то у меня, есть асимметрия в груди, про женщин, есть какое-то там косоглазие например, есть какие-то там проблемы с эректильной дисфункции, про мужчин, да когда там член не встает или там во время секса падает, или когда нет возможности ну что то с этим сделать, мужики сталкиваются и начинают этого переживать. 
А то что в первую очередь, может помочь, так это признание этого стыда, смирение с этим фактом, проговаривание этих вещей, да это так, да это реальность и что дальше, ну и что? А это же не означает что я теперь вдруг перестал быть хорошим человеком или каким то там специалистом, если я что-то не умею, что-то не могу, что-то у меня не получается. Ну действительно не идеален и действительно, данный контент вот этот материал Я вам прям на своем примере сейчас показываю, что он вполне может вам не зайти, вполне вы можете быть профессионалами, либо проработанными в области стыда и с этим уже не сталкиваетесь и в общем то, вам как-то скучно и вы может быть уже даже закрыли текст. А тем кому действительно интересно, то есть я вполне признаю то, что я сейчас делаю, это может быть как интересно так и не интересно, и мне уже не так стыдно, и я уже дышу более спокойно, и мой голос более уравновешенный равномерный когда я проговариваю то что пишу(если посмотрите моё видео на эту тему то поймёте о чем я). 
И правда стыд ушел потому что, стоит его отпустить, оставить, иначе он очень сильно сковывает, очень не дает возможности развиваться, как-то жить, что то делать, как то дышать. 
Вот наверное как-то так, просто. Все что я могу вам сказать про ваш стыд, для начала было бы неплохо если бы вы сами внутри себя были бы способны, возможны, готовы встретиться с этим стыдом. Для себя, просто признать, проговорить эти вещи, а уже потом если у вас есть ресурсы и способности, там, готовность говорить про свои ограничения с другими, про свои стыдные вещи другим людям, не знаю с теми кто готов встретиться с вашим стыдом. Может быть не только друзья родные или близкие, а если не они, ну для этого конечно же есть Я, вы можете прийти ко мне на личную индивидуальную консультацию, на психоанализ свой индивидуальный, и мы с вами можем проработать ваш стыд. 
К счастью или к сожалению я про стыд знаю очень много и я провел много лет работы со стыдом и мне уже в общем то со стыдом просто и легко, у меня с ним проблем нет. 
Автор (с) Алексей Хидоятов 

Загрузка ...