ya-metrika

Дело по силам

  В век стремительных скоростей и великих достижений уровень требований  к каждому члену общества очень высок. Каждый, кто хочет добиться успеха в жизни, должен быть успешным,привлекательным, компетентным и , как сейчас модно говорить, экспертным. 

И все,что человек делает, должно быть сделано на “отлично”,без замечаний, безупречно и  сверхкачественно, чтобы было конкурентно с другими аналогичными действиями . От такой необходимости выполнения высоких требований легко впасть в отчаяние. Поэтому в подобных случаях самая главная психологическая рекомендация-  определить свои реальные возможности.

Спросите себя- можете ли вы благополучно  прожить  без  такой нагрузки? Если вы не можете до чего-то “дотянуться”- насколько вам это действительно нужно?

 И не нагружайте себя сверх собственной силы.Не берите на себя больше, чем способны  выполнить и вынести.

 Забота о себе жизненно необходима. Но какой ценой вы будете о себе заботиться? Действительно ли это путь к благополучию или это  работа на износ?

Чтобы ответить на такой вопрос определите границы своих реальных возможностей, поставьте перед собой  интересную, сложную, актуальную, но выполнимую задачу. Пусть ваша планка будет посильной.

 Народная мудрость говорит о том, что “нельзя объять необъятное”, “всех денег не заработаешь” и вы  не можете единолично решить все проблемы Вселенной.  Даже железные  роботы ломаются, если работают на износ.

Дело по силам

В наших возможностях внутренне освободиться от давления социальных ожиданий. Каждый такой какой он есть, со своим списком достижимых целей и дел. Четко и конкретно определите их. Выполните то, что можете. 

И когда наступит маленький успех порадуйтесь за него без самокритики и обесценивания. Это ваша небольшая ступенька к собственным  достижениям и новому опыту. Потом поставьте себе новую цель и составьте новый список  выполнимых для вас задач. Снова выполните ,что сможете, и снова себя похвалите и порадуйтесь.

 Об искусстве  поэтапного достижения цели сейчас говорят все больше и больше, как о ресурсосберегающем принципе жизни.  При этом узнавайте и реально рассчитываете свои силы.

 Желаю успехов!

 Ваш психолог-консультант Поначевная Татьяна

Загрузка ...