ya-metrika

Fake it till you make it. (Как побороть страх начать новое)

     Иногда начать делать первые шаги👣 в новой для себя сфере деятельности бывает очень непросто.

 

     Отсутствие опыта ведёт к внутренней убеждённости, что:

❌специальных знаний крайне мало

❌навыков недостаёт катастрофически

❌все видят, насколько плохо я справляюсь

❌я по всем параметрам ещё не готова (и вообще, отстаньте все от меня, а лучше возьмите кто-нибудь меня на ручки)

     Подобные мысли подогревают неуверенность в себе, своих способностях, своих силах.

     Сильно страдает самооценка.

     Во всей красе цветёт и пахнет синдром самозванца (подробнее в статье “Как отделиться от самозванца”)

     В общем, приятного мало.

Но! Есть одна хитрость, которая поможет сильно облегчить состояние неуверенности на первых порах, пока не появится соответствующий опыт.

ℹ️Эта хитрость зашифрована в английской поговорке: “Fake it till you make it”, что в переводе на великий и могучий означает примерно следующее: “Притворяйся кем-то, пока им не станешь”.

Fake it till you make it  Как побороть страх начать новое

     То есть, пока вы не стали профи в каком-то деле, играйте в профи.

     Как 5-летний ребёнок играет во врача или учителя.

     Например, решили вы открыть свой бизнес. Изучили основы вдоль и поперёк, прочли тонны литературы, прослушали 100500 мастер-классов. А воз и ныне там. Потому что страшно делать реальные шаги. Очень страшно.

     Тогда лучшее, что вы можете сделать, – это начать воспринимать процесс открытия своего бизнеса как увлекательную игру. А себя как ребёнка, играющего в бизнесмена.

     ❓Почему это работает?

     ❗Потому что на уровне подсознания:

✔️снимается сверхценность совершаемых действий (“Это просто игра”)

✔️уменьшается важность недопущения ошибки (“Ребёнку позволительно ошибаться”)

✔️переносит фокус внимания с результата на процесс (“Можно получать удовольствие от самой игры”)

     Таким образом вы притворяетесь бизнесменами/фотографами/таргетологами/психологами до того момента как не станете ими. Вернее, пока сами не поверите, что вы бизнесмен/фотограф/таргетолог/психолог.

Fake it till you make it. (Как побороть страх начать новое) (2)

     Впустите немного игры в свою жизнь!

     Возможно, легче от этого она не станет. Но интересней станет точно.

Загрузка ...