ya-metrika

Festina lente

«Образцовому полководцу меньше всего пристало быть торопливым и опрометчивым. Осторожный полководец лучше безрассудного. Festina lente (спеши медленно)». Октавиан Август.

Лучше и не скажешь.

Но мы живем во времена сверхскоростей. Даже за последние лет 10 благодаря информационным технологиям мы так ускорили свой темп жизни, что иногда складывается впечатление, что все мы дружно куда-то боимся опоздать. У нас вообще изменились отношения со временем.

С одной стороны, мы живем в темпе, все успеть, везде успеть, делать все надо быстро, решения принимать быстро, результат получать мгновенно и переноситься в пространстве желательно уже с субсветовой скоростью.

С другой стороны, мы вознамерились жить максимально долго, гораздо дольше своих предков, мы ищем пути продления жизни, причем молодой и здоровой. Мы хотим долгой, молодой и максимально активной и насыщенной жизни. Всегда.

Но это противоречит законам мироздания. В мире все имеет свой цикл. И периоды активности должны сменяться периодами покоя. Покоя. Ни лени, ни ничегонеделания, ни пустого время препровождения, ни нарочитой сдержанности, ни унылой пассивности, а покоя. Состояния, в котором все упорядочено. Мысли текут спокойно, чувства умиротворены, а действия слажены. Тело при этом, как ни парадоксально, может иметь свой темп, оно может двигаться активно, а может более сдержанно.

Главное, чтобы между всеми элементами нашей единой системы царил покой. В состоянии покоя решения более сбалансированные, мысли глубокие. В состоянии покоя мы можем отследить свои эмоции, распознать чувства, осознать их и довериться им. Если хотим глубины, осознанности, полной палитры чувств – входим в состояние покоя. Чтобы на поверхности океана было цунами идея должна созреть в глубине, в покое.

Festina lente
По сути, если мы хотим быть действительно полководцами своей жизни, стратегами, а не пустыми исполнителями чужой воли (солдатами), нам нужно познать совершенство покоя. И это касается и мужчин, и женщин. И активного мужского начала и пассивного женского. В конце концов Октавиан Август знал толк в стратегиях, он знал о чем писал.

Хотите побеждать, хотите идти своим путем – замедляйтесь.
Сначала понемногу, чуть медленнее шаг, вдох-выдох, чуть медленнее мысль, вдох-выдох.
Хотите быстро ответить – возьмите паузу, вдох-выдох. Хотите быстро принять решение – еще пять минут обдумайте, вдох-выдох.
Хотите быстро перекусить, выпейте воды, а потом можете долго жевать маленький кусок чего-нибудь и снова вдох-выдох.
От Вас требуют быстрого ответа – задайте еще пару вопросов, обдумайте еще пару деталей, ничего ли Вы не упустили и вновь вдох-выдох.

В СОСТОЯНИИ ПОКОЯ КРОВЬ, МЫСЛЬ, ЧУВСТВО И ДЕЙСТВИЯ ТЕКУТ. ЗДЕСЬ НЕТ ТРОМБОВ НИ В ПРЯМОМ, НИ В ПЕРЕНОСНОМ СМЫСЛЕ.

Поначалу это может не понравиться, особенно окружающим, всем и все нужно быстро. Но быстрое не бывает качественным. Быстрое бывает только сиюминутным. Великое бывает только взвешенным. Великое всегда спокойно.

Спешить конечно же можно, а куда же без спешки. Но спешить надо медленно. Festina lente.

Автор: Оксана Бершадская
Психолог, психоаналитик

Загрузка ...