ya-metrika

Голод

​​​​​​​Голод – нужда организма в пище и острое ощущение необходимости поесть.

Голод сопровождается изменениями со стороны всех систем организма, но самый главный фактор – снижение уровня глюкозы в крови ниже допустимого и раздражение центров нервной системы, отвечающей за ощущения голода и сытости.

Не нужно путать голод и чувство голода – аппетит.

Марик Хазин: “20 лет назад голодал 37 суток, а после возвратной диеты – еще 12. На 37 сутки в первом случае и на 12 – во втором наступил голод. Голод – это не то, что мы знаем или помним. Это непреодолимая боль во всем теле. Справиться с голодом невозможно. Это крик природы. Я выползал на стены, как человек-паук. Можно контролировать аппетит – то, что у нас возникает несколько раз на дню. Аппетит от головы, от привычки, и его контролировать легко – достаточно всего лишь настроиться. С голодом не поспоришь. А если будешь спорить – заработаешь дистрофию и паралич”.

Загрузка ...