ya-metrika

Грусть тоска

Ну и этого вы, дорогие читали вероятно успели насмотреться вдоволь. Эта статья будет про манипуляцию несчастьем.

У меня плохое настроение

Просто так

Ничего не случилось

Грусть тоска

И так целыми днями, с интервалом в несколько суток, а то и часов. Тьма, в которой нет просвета, а редкие блики сменяются бурей. 

Что остаётся делать? Не замечать человека? Одеть ему пакет на голову? Страдать вместе с ним? Пытаться развеселить?

Дело в том, что корнем манипуляций (даже если мы верим в них без остатка) является какой-то детский запрет. Чего-то нельзя: любить, дружить, заниматься сексом… Нельзя попросить или обрести это впрямую. Но можно косвенно.
К примеру есть потребность в общении, но если человек, когда был еще ребенком часто в своих стремлениях натыкался на “Я сейчас занят”, “Потом”, “Что ты ко мне лезешь постоянно с вопросами?” То понял, что просто так общаться с ним никто не будет. А через время методом проб и ошибок просек, что если у него грустное лицо и ему плохо, то у окружающих время находится как минимум на вопрос: “Все ли с тобой в порядке?”. Ага! Вот оно! Долгожданное! Пусть не о том и не так как хотелось, но это лучше, чем ничего. Задача решена.

Так фиксируется модель поведения. Беда в том, что зачастую в осознанное даже не выходит потребность пообщаться. Просто грустно. И все. А зачем это грустно – пойди попробуй осознай.

Тоже про потребность в любви. Многие люди чтобы получить любовь сначала предпочитают заболеть или как минимум впасть в депрессию. Конечно ничего полезного в этом нет. Однако, фокус в том, что пока манипуляция работает человеку нет совсем никакого смысла обучаться тому, как впрямую получить желаемое. Обучаться это страшно, не понятно, это “у меня не получится”, “я не умею” и так далее. Именно поэтому мы так часто держимся за привычные рычаги воздействия, пока окончательно не поймем, что они больше не работают. 

Сложность еще и в том, что до конца не всегда бывает понятно, что грусть и тоска “понарошку”. Мы действительно часто верим в свои невыносимые страдания. Это очень сильно ухудшает качество жизни. И конечно если вы действительно хотите помочь кому-то избавиться от манипуляции, то единственное что вы можете сделать это не вестись на нее. Давать то, что человек хочет если он говорит об этом впрямую и вас при этом не тошнит от того “как он это говорит”. Ведь попросить о любви тоже можно по-разному. Можно радостно и открыто, а можно с метасообщением: “Видишь, как я страдаю? Это из-за тебя! Хочешь, чтоб мне стало лучше и перестать чувствовать себя виноватым – обними меня!”. Как говорится – те же яйца, только в профиль. 

И кстати такое поведение не смотря на свою кажущуюся “безобидность” на самом деле является пассивной агрессией. Человек как будто бы “ничего такого” не делает, но окружающим плохо. Плохо от того, что не возможно рядом радоваться, от того что всегда по близости есть кто-то, кто страдает и ему нужна твоя помощь, от того, что сколько бы не пытался помочь – лучше не становится. Это настоящее психологическое насилие. Скрытый садизм.
Редко кто берётся пересматривать свои модели поведения. Многие и вовсе предпочитают остаться одни. Но все же, если вдруг в этой статье вы узнали себя и если вдруг вам надоело страдать, то один из главных помощников на пути к изменениям это осознанность. “Это мне сейчас так плохо или я чего-то хочу?”. Задавая себе такие вопросы мы приближается к разгадке о том кто мы такие и неизбежно при этом улучшаем качество жизни.
Загрузка ...