ya-metrika

Иллюзии vs реальность

Сегодня хотела бы с вами поговорить об иллюзиях и реальности.

Что же такое фантазии и иллюзии, и почему мы, люди, так часто к ним прибегаем?

В опросе примерно поровну разделились те? кто предпочитает фантазии и те, кто стремиться к реальности.

На самом деле, это один из защитных механизмов психики. Сбегать от реальности, чтобы перенести непереносимое.

Часто, иллюзии способны собой заполнить место внутри нас.

Убери их, и останется пустота, столкнуться с которой, всегда больно и страшно.

Реальность вообще штука тяжелая и болезненная, чаще всего.

Но почему же тогда так много мы говорим об отказе от иллюзий в пользу реальности, раз все так очевидно?

Человеку и его психике нужна опора. Любая подмена реальности фантазией тут же нас этой опоры лишает.

В своем кабинете я часто вижу людей, которые начинают свой рассказ с того, что в решении своей проблемы они уже пробовали аффирмации, самовнушение, не обращать внимание на проблему, мыслить позитивно и отвлекать себя.

А когда приходят к пониманию, что ничего из этого не помогает, приходят на терапию, где мы и знакомимся с этой самой реальностью, тяжело и постепенно.

Представьте историю.

Переживает человек расставание. Тяжелое и болезненное. И выстраивает себе некую фантазию о том, что партнер все еще любит, но по определенным причинам не возвращается.

А дальше, если фантазия достаточно прочна, то этот самый партнер может уже вступить в брак, завести детей, а фантазия будет поддерживаться.

Если лишиться этой фантазии, придется столкнуться с одиночеством, болью. Но! Только так можно идти дальше, только так можно пережить расставание и начать строить другие отношения.

И это не выдуманная история, вполне реальная и таких тысячи.

Лучшее, что мы можем делать для своей жизни- это последовательно признавать реальность.

Да, она временами кривая, несовершенная, болезненная и ранящая, но только признав ее целиком можно найти прочную опору.

А оперевшись, начать менять свою жизнь.

А как Вы считаете? Способны ли иллюзии полноценно заменить реальность?

Загрузка ...