ya-metrika

Источники Силы.

Как часто вы слышите от других людей: «Где мне взять силы, чтобы справиться с этим!?». Как часто вы сами произносите что-то подобное? Если вас привлекло название этой статьи, значит вы время от времени чувствуете своё бессилие перед обстоятельствами, другими людьми и даже своими собственными проявлениями. В такие минуты вам может казаться, что эта «чёрная полоса» будет длиться вечно и нет никаких ресурсов, чтобы что-то изменить. Но вы не сдаётесь, вы всё равно живёте, что-то делаете, ищете эту силу. Вот, на статью наткнулись и читаете её. Приветствую вас!

А может, всё не так. Может, у вас всё в порядке, но вы постоянно ищете новые интересные способы самопознания? Для вас поиск силы – это вызов, возможность узнать о себе что-то новое, поэтому вас привлекла эта статья? Рад встретиться с вами через этот текст!

А вам просто необходимо занять своё время? Так тоже бывает. В долгой поездке, в ожидании своей очереди в учреждении, или когда не удаётся уснуть – чтение часто может быть лучшим способом справиться со скукой. Не знаю, сможет ли эта статья достаточно увлечь вас, тут многое зависит от ваших особенностей, но буду рад, если у неё это получится. Здравствуйте!

Как вы уже поняли, мы будем говорить об источниках силы, которые окружают вас, но вы их не видите. Здесь я расскажу, как обнаружить эти источники и предложу вам одну практику, позволяющую забрать силу из собственной слабости.

Шаманы утверждают, что Сила окружает нас. Она постоянно стучится в нашу дверь, но мы от неё прячемся, запираемся, не пускаем её на порог. Мы не узнаём её под разными масками. Мы ждём её уже в готовом виде, как что-то приятное и полезное, но с Силой такие ожидания не работают. Необходимо доказать своё право обладать ею. Для этого её нужно увидеть, выманить и схватить. Как же её увидеть? Вспомните, что в вашей жизни вызывает сильные эмоции? Какие события, люди, ваши личные проявления вызывают у вас гнев, зависть, страх, отвращение, восхищение или удивление? Это и будут маски, за которыми прячется Сила. Почему это так? А вы обратите внимание, что происходит с вашим телом, когда вы находитесь под властью сильных чувств. Дыхание учащается, мышцы напрягаются, хочется напасть, убежать, танцевать. В теле появляется энергия, или, говоря по-шамански – Сила. Ваше тело распознаёт её присутствие, оно, как зеркало отражает её, и частичка Силы становится доступна вам. Следовательно, вы можете составить карту источников Силы. Возьмите бумагу и ручку и выпишите всё, что в жизни вас бесит, восхищает, удивляет, пугает или вызывает отвращение. 

Потом, структурируйте этот список. Представьте круги на воде. Самый центральный круг будете вы сами. Туда вы пишете все собственные проявления, которые вызывают у вас сильные эмоции. Всё, за что вы себя ругаете, чего в себе боитесь, что-то, что вас в себе удивляет.

Второй круг – люди и вещи, которые вас окружают. Здесь можно указать их черты характера, особенности поведения, а можно записать и конкретных персонажей, которые вызывают сильный эмоциональный отклик.

Третий круг – это события. Что-то из большого мира, что приходит в вашу жизнь и заставляет вас злиться, восхищаться, удивляться или пугаться.

Вы можете дополнять списки сколько угодно. Количество проявлений Силы стремится к бесконечности. Теперь вы знаете, куда смотреть, чтобы увидеть Силу.

Как же её выманить?  Покажу на примере ощущения бессилия. Вспомните ситуацию, когда вы чувствовали, что бессильны что-то сделать. Как вы отнеслись к этому ощущению? Оно вас разозлило, напугало, вызвало отвращение, или облегчение? Вспомните, что происходило с вашим телом, когда вы осознали, что сейчас вы ничего не можете поделать с ситуацией. Когда вы начнёте вспоминать ваше тело начнёт откликаться. В нём будут проявляться слабые отголоски того переживания. Усильте их. Сосредоточьтесь на них и начните их выражать дыханием, движением, звуком. Чем ярче вы будете выражать эти смутные телесные сигналы, тем больше энергии вы ощутите в теле. В какой-то момент всё ваше тело будет наполнено Силой. Так вы можете выманить Силу из-за её маски.

Как же её схватить, присвоить? Сосредоточьтесь на той Силе, что наполняет ваше тело. Если вы сейчас воплощение этой Силы, то кто вы: животное, растение, человек, стихия или волшебное существо? Позвольте себе пожить и подвигаться в этом образе. Посмотрите на себя обыденного его глазами. Кого вы видите? Чего не хватает вашему обыденному «я»? Какое напутствие вы можете ему сказать? Что будет, если вы будете в обыденной реальности следовать этому напутствию? Как можно делать это безопасно для себя и окружающих? Так вы присваиваете эту Силу.

Чтобы сохранить присвоенное, вспоминайте о ней несколько раз в день. Напоминайте себе её послание. Выражайте её с помощью походки, подборки музыки в плеере, одежды, аксессуаров или ароматов, которые вы используете. Наблюдайте за тем, что будет меняться в вашей жизни.

Я описал лишь один из способов обретения силы из своих переживаний, жизненных обстоятельств, взаимодействия с людьми. Но их столько же, сколько и обликов Силы – то есть бесконечное множество. В следующих публикациях я познакомлю вас с другими практиками.

Загрузка ...