ya-metrika

Как формируются иррациональные убеждения

И именно иррациональные мысли предопределяют всю нашу жизнь! Иррациональные мысли – это автоматическая оценка ситуации, которая исходит не из реальности происходящего, а из внутренних убеждений и верований. Мы часто оцениваем факты с одной стороны, не можем увидеть всей картины. Поэтому свой жизненный сценарий выбирает каждый из нас, сам того не осознавая!
Рассмотрим научный опыт с обезьянами 🐒:
В клетке 5 обезьян. К потолку подвязаны бананы и под ними лестница. Проголодавшись, одна из обезьян подошла к этой лестнице с явным желанием достать банан. Как только она подошла и дотронулась до лестницы, открывается кран и всех обезьян обливают очень холодной водой. Проходит несколько часов, и другая обезьяна пытается полакомиться бананом. Та же история -душ с ледяной водой. Третья обезьяна, одуревая от голода, пытается достать банан, но остальные хватают ее и не пускают, не желая холодного душа. Дальше убирают одну обезьяну из клетки и заменяют ее новой обезьяной. Она сразу же, заметив бананы, пытается их достать. К своему ужасу, она видит злые морды остальных обезьян, атакующих ее. После третьей попытки добраться она понимает, что достать банан у неё не получится. Теперь убирают из клетки еще одну из первоначальных пяти обезьян и запускают туда новенькую. Как только она попыталась достать банан, все обезьяны дружно атаковали ее, причем и та, которую заменили первой. И так, постепенно заменяя всех обезьян, приходим к ситуации, когда в клетке окажутся 5 обезьян, которых водой вообще не поливали (они не проходили этот опыт), но которые не позволят никому достать банан!
Так передаётся и нам опыт наших мам, пап, бабушек, дедушек и многих поколений через воспитание. И мы даже не решаемся пробовать изменить что-то, ведь это не предусмотрено в нашей картине мира.

То, что мы знаем об этом мире – не мы знаем, а нам передали эти знания. Об отношениях, обществе, деньгах… рассказали, чего бояться и чего желать.

Этот научный опыт помог мне самой задуматься о том, как многие вещи в жизни я принимала на веру, все “нельзя” и “надо”. Я недавно рассказала этот пример во время консультации и была удивлена! Получила интересный отклик от человека, что и правда, “нельзя” и “так правильно” “сидит” где-то внутри. И когда в детстве возникал вопрос: «А почему так?», ответ был один: «Просто так надо и все, что тут непонятного!». Наша задача сначала подвергнуть критики и сомнению собственные убеждения, а потом сознательно делать вывод, чему следовать.

Очень надеюсь на пользу этой статьи и для Вас! Желаю Вам не бояться получать новый жизненный опыт и внедрять его в свою картину мира, расширяя её! 🌍

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Загрузка ...