ya-metrika

Как НЕ быть счастливым

Как НЕ быть счастливым (2)

Подробная инструкция к НЕсчастью. Что нужно делать, чтобы НЕ быть счастливым?

1. Работать на нелюбимой работе. Приходить каждый день в нелюбимое место, смотреть на ненавистных коллег, терпеть начальника-самодура. Вечером срывать накопленную за день злость на близких и любимых, топить свою злобу в кружке 0.5 л, или в стопке 50 гр. Продолжать оправдывать это: “А куда я такая (-ой) пойду? Где еще я столько заработаю?”

2. Жить с нелюбимым человеком. Ложиться с ним или с ней в одну постель. Мыться в одном душе. Кушать за одним столом. Копить в душе обиду, раздражение и отвращение, продолжая терзать свою и его (её) душу. “А что такого? Все же так живут, у всех есть проблемы”. Да, конечно, но не затянулись ли эти проблемы на годы?..

3. Без остановки читать новости. Посмотрите, какие новости сейчас вокруг. Убили, разбились, взорвалось, украли, посадили, осудили и т.д. Сплошная депрессия! Как тут стать счастливым, когда вокруг одни проблемы и угрозы? В какой-то момент мозг просто перестает воспринимать положительные впечатления. В отдельных случаях даже специально высматривает негативные моменты. Такой человек даже может гордо называть себя “Реалист”. Нет, не реалист.

4. Осуждать окружающих. Вспомните момент, когда вы кого-то осуждали. Осуждали открыто или про себя. Что вы чувствовали в тот момент? Какие эмоции испытывали? Радость, интерес, вдохновение, любовь? Или злость, зависть, отвращение? Какие из этих эмоций привели к счастью?

5. Осуждать себя. Это вообще лучший способ НЕ быть счастливым! Если человек себя осуждает, он не может себя принимать. Не принимает свою внешность, свою личность, свое поведение, свою жизнь. Есть большая разница между критикой и самоосуждением. Критика конструктивна, она помогает человеку меняться и развиваться. Самоосуждение вызывает только чувство вины, направленной на себя злости, подавленности, жалости к себе. А это прямой путь к НЕсчастью.

6. Пытаться быть “как все”. Стараясь быть не хуже других, мы теряем собственную идентичность, свою уникальность. Мы втискиваем себя в рамких социальных стереотипов “как все” и “не хуже других”. Но мы забываем, что значит “быть собой”. Перестаем себя чувствовать, перестаем себя замечать. А как можно быть счастливым, если мы – это НЕ мы?

Если, все-таки, по какой-то причине, вы хотите стать счастливым человеком, то есть один способ. Возьмите ответственность за свою жизнь в собственные руки и один за другим вычеркните из нее пункты, перечисленные выше.

Загрузка ...