ya-metrika

Как общаться и взаимодействовать с невротиком?

Как общаться и взаимодействовать с невротиком? (5)

Невротик интерпретирует любое требование

как предательство, а любую критику – как унижение.

Карен Хорни

Для начала, ещё раз уточним терминологию, – невроз и невротизм понятия разные, но часто отождествляют или путают их.  Невроз – психогенное (конфликтногенное) расстройство, а невротизм – черта личности (особенность психики). Невротик очень чувствителен к негативу, он резонирует в нём, вызывая сильную реакцию, даже на пустяковое событие.

Как общаться и взаимодействовать с невротиком

И всё-таки, несмотря на негативный окрас и предвзятое отношение к этим типам, невротизм не так страшен, как мифы о нём в массовом сознании. По сути, вокруг нас весьма много людей с неустойчивой психикой и хотя такой человек не подарок, зная его особенности, с ним можно довольно-таки успешно контактировать. 

Общаясь с невротиком, необходимо учитывать определённые правила.

– Бесполезно учить его жизни, – закончится поражением, – он слышит только себя и живёт по своему уставу.

– Не стоит с ним спорить, – всё равно останетесь в проигрыше, – он всегда «лучше и больше знает», не принимает ничьих доводов и чётко придерживается собственных убеждений. Если что-то пойдёт не так, обвинит вас в причине «провала», упрекая что «приехали в Тулу со своим самоваром».

– Уверенно и мгновенно следует принимать решения, если они связаны в отношении человека с невротической структурой.  В решении какого-то вопроса переубедить его невозможно, – в арсенале имеет только два мнения: «своё и неправильное». Если это не учитывать, то от общения с ним остаются лишь раздражение, разочарование и ощущение никчемности. Но вы же не мазохист(ка), не правда ли?

– Не критикуйте, не упрекайте и не обесценивайте его предложение или убеждение, если оно не соответствует вашему.  Желательно в этом случае предложить отложить решение вопроса/ситуации на другое время и мягко перевести его внимание на что-то иное.   

– Если во время общения с невротиком говорить с позиции «я-сообщение» и использовать активное слушание, то есть шанс быть услышанным(ой) и выйти, хотя бы, на компромисс.

– Не ждите от невротика чистосердечного признания  собственных ошибок и извинений, потому что он убеждён, «что всегда прав», а проблемы создаёт другой.

– При нереальности избежать общения с этим типом, необходимо запастись терпением и принять то, что постоянно придётся сталкиваться, с невозможностью находить, «точки соприкосновения», а значит, каждый раз делать сложный выбор между доказательством своей правоты и принятием позиции собеседника.

В целом же в отношениях с невротиком всегда присутствует тревога, которой он легко заражает. Чтоб избежать такой участи, следует включать осознанность, дабы понять  чья, кому и зачем нужна эта тревога вам?

Найдя ответы, вернувшись в «здесь и сейчас», остаётся, лишь, решить, нужно ли это вам и что делать: продолжать невротическое общение или выйти из него?

Как общаться и взаимодействовать с невротиком? (6)

Общение предполагает «2-х стороннюю» включённость и самоотдачу. В силу своего психотипа невротик не способен ничего отдавать,  зато великолепно может «заглатывать» энергию других. Поэтому такие взаимодействия  трудно назвать отношениями.  Один партнёр даёт заряд бодрости, позитив и поддержку, – невротик же с жадностью поглощает «подаренную» ему энергию.

Измотавшись и оставшись обесточенным, нормальный человек от такого взаимодействия чувствует злость и раздражение. Он начинает понимать, что никакого общения фактически нет, – лишь потребительское отношение и использование его партнёром. 

Наивная надежда на здоровое общение с невротиком – частая  иллюзия адекватного человека. 

Если другой не способен давать, личные ожидания человека дающего, никогда не будут удовлетворены, зато переживания, раздражение и злоба могут стать его спутниками по жизни.

Отсюда, сохраняя прежний формат отношений, нормальный человек так же превращается в невротика.

Вывод: желательно/необходимо к минимуму свести общение с невротиками, если полностью исключить их из своей жизни невозможно.

Как общаться и взаимодействовать с невротиком? (7)

Если вы женщина и всё-таки решили связать свою жизнь с мужчиной-невротиком (любовь – не картошка), союз может быть удачным, если «не качать права», а он не «альфа-самец».

Невротики-то всё-таки хорошие ребята. Они умные («с царьком в голове»), ответственные, предусмотрительные (ценят и боготворят  тех, с кем чувствуют себя в безопасности) и умело приспосабливаются к жизни.

Но нужно учитывать, что от невротизма до невроза один только шаг. Защитные свойства психики  постепенно ослабевают при постоянной фоновой тревожности, и в какой-то неблагоприятный момент может произойти срыв.

Поэтому не становитесь  дополнительным стрессовым раздражителем, – создайте уют семейного очага, спокойную домашнюю обстановку, и мужчина-невротик отблагодарит вас любовью, верностью и уважением.

А значит, семейное счастье не обойдёт ваш дом стороной.

Как общаться и взаимодействовать с невротиком? (8)

Да будет так!

Загрузка ...