ya-metrika

Как общаться правильно. Шесть Правил.

Как общаться правильно Шесть Правил

Добрый день, Дорогие Друзья!

К теме конструктивного, доверительного, поддерживающего общения я периодически возвращаюсь, как вы заметили, в своих материалах, так как считаю эту тему исключительно важной для построения близких отношений.

Я думаю, правила, которые я излагаю в статье будут важны не только для отношений в паре между мужчиной и женщиной, но так же будут важны они и для других отношений, которые люди стремятся укрепить и сделать более близкими, надежными.

Итак:

  • Разрушительно действует на контакт, на желание прислушиваться к нашим словам и понимать нас: претензии, критика, обвинения, обзывания, требования. Это очень важный момент.
  • Рассказывать важно о себе, своих чувствах, своих мыслях, своих переживаниях относительно предмета обсуждения. О том важно рассказывать, что ситуация, которую вы хотите обсудить, значит для вас, важно рассказывать о своих желаниях, просить, а не требовать.

Эти два пункта помогут нам в том, что собеседник не будет в ответ защищаться или нападать на нас (если не соблюдается пункт один), а, видя, нашу открытость будет испытывать большее желание открыться самому и, вполне вероятно, откроется.

  • Во время обсуждения чего-то непростого, мы часто сталкиваемся с такой ошибкой, что начинаем вспоминать предыдущие ситуации, которые у нас вызвали неприятные чувства. Припоминаем предыдущие обиды. Лучше про них не начинать говорить в этот момент. Это может привести к тому, что мы уйдем в дебри неразрешенного ранее и не разберемся с тем, с чего начали обсуждение. Всегда важно разбираться с чем-то одним. Разобрались успешно, а потом можно сказать, что вот остались и такие-то вещи, которые важно обсудить, и тоже разобрать их по очереди.
  • Исходя из того, что было сказано в пункте три, вытекает, что не стоит копить обиды. Важно разбираться со всем сразу, используя правила из пункта один и два.
  • При обсуждении большая часть информации передается, как это ни странно, не через голос, а через наши невербальные проявления. Будет не очень полезно, если формально мы как бы говорим о себе и ничего не требуем и так далее, а наши голос (тембр, громкость, ударения, тон) , наша поза (свысока, например), наше выражение лица (например, презрительное), жесты (негодующие) буду выражать (как вы поняли по примерам в скобках) обратное.
  • Шестой и тоже очень важный пункт. Важно, при обсуждении, уважительно относиться к собеседнику, это является залогом успеха любого обсуждения.

В последующих статьях я, возможно, буду разбирать какие-то наглядные примеры того, как общение сделать более конструктивным.

P.S. Читайте, пожалуйста, комментарии! В них тоже много интересного и полезного!

 

Если материал вам понравился, нажмите, пожалуйста, на “Сказать спасибо” !

И, чтобы не пропустить интересное, подпишитесь на мои публикации! 🙂

 

5

Записаться на консультацию:

+ 7 – 9 6 5 – 3 1 7 – 5 6 – 1 2

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Загрузка ...