ya-metrika

Как перестать прокрастинировать отношения?

Как перестать прокрастинировать отношения? (2)

Сегодня подумал о том, что иногда усиленная работа может быть признаком прокрастинации отношений.
Представляете?

Все для дома, для семьи.
А в результате семье уделяется все меньше времени.
А дальше – как с прокрастинацией работы.
Только не так осознанно.

Дома становится неуютно, непонятно, как и что делать с мужем / женой.
Вроде и близким людям, а иногда даже прикоснуться страшно.
Или не хочется.

Прокрастинация в отношениях может появиться и тогда, когда человек получает в отношениях намного меньше эмоций, чем где-то ещё – в хобби, с друзьями, в спорте…
То есть, если человек начинает прокрастинировать свои отношения, он перестаёт ими заниматься, он перестаёт в них участвовать, он их откладывает ради каких-то обычно надуманных целей.

А дальше он естественным образом переходит туда, где ему лучше, туда, где он чувствует собственную значимость и туда, где он чувствует эмоциональную отдачу, в том числе свою собственную.

И прокрастинация отношений приводит к тому же, к чему прокрастинация в работе: к провалу.

Вообще, прокрастинация – это привычка.
И в отношениях та же история – это постепенно сформировавшаяся привычка откладывать близкого человека и то, что для него важно, на потом.
Потому что скучно/непонятно/странно/неважно и тд с оправданием для себя в стиле «все же нормально». Что делать, чтобы выйти из этого болота?
Как всегда, мои любимые вопросы.

Вопросы к самому себе, конечно же.

✔️что я делал, чтобы это случилось?
✔️что я не делал, чтобы это случилось?
✔️что мне надо делать, чтобы выйти из этого в то что я хочу?
✔️что мне не делать, чтобы выйти в то, что я хочу?
✔️что я хочу?

Если ответы в стиле «я-то понимаю, а вот он/она», «я все правильно делаю, а он/она постоянно хочет меня уязвить» и тд – то это не ответ на поставленный вопрос.

Это ответ на вопрос «почему я считаю что я лучше него/неё».
То есть, эти чувство собственной важности, гордыня, эгоизм – выбирайте любой термин, который нравится.
Потому что термин тут не важен.
И если он задевает за живое – значит точно в точку!

По сути, эти пять вопросов себе – это путеводитель по выходу из кризиса, в том числе кризиса прокрастинации.
А дальше уже – понять, откуда она взялась и что с этим хочется делать.
И делать!
Самостоятельно или с помощью профессионала – это на ваш выбор.
Главное, не махнуть рукой, мол всех так, и не прокрастинировать дальше.

Загрузка ...