ya-metrika

Как распознать газлайтинг?

Как распознать газлайтинг

Газлайтинг – это форма психологической манипуляции, в которой один человек, чтобы получить больше власти заставляет «жертву» сомневаться в своей адекватности, целостности и даже нормальности ⠀

Процесс газлайтинга проходит очень медленно, чтобы постепенно у другого человека появляется вера в свою виновность, неадекватность, наличие психических расстройств.

Вообщем – это “промывка мозгов”⠀

Например, ко мне обратился пациент, он отмечает что постоянно сталкивается с манипуляцией руководителя о том что он «шизофреник». Пациент настолько довел себя верой в это послание что он «шизофреник» и получил большой эпизод депрессии

Сам человек проявляющий газлайтинг получает от этого психологичечкое удовольствие или шутливо «психологические ништячки»

Как распознать? ⠀

Нагло врут, лгут с серьезным лицом. Почему? Они создают прецедент (на пустом месте). Цель – сбить с толку, ввести в состояние неустойчивости

Отрицают, что когда любо что-то говорили, хотя у вас могут быть доказательства 

В обороты манипуляции берут все темы, черты которые близки для Вас

Изматывают Вас со временем и в самый не подходящий момент.

Действия не соответствуют словам.  Что они говорят ничего не значит – это просто разговоры, смотрите на действия

Все добавляют позитивное подкрепление. Говорят вам, что у вас нет ценностей, а потом резко хвалят за то что вы что-то сделали и помогли

У них установка, ввести вас в состояние смятения, запутать Вас. Если Вам нравиться стабильность, и комфорт? Их цель – искоренить это

Они проецируют. Какие страхи и проблемы, личностные особенности. есть они перенесут на вас. Частое это «ты…»

Настраивают людей против Вас. У них обязательно есть сеть людей которые их поддерживают. Они говорят Вам и другим что вы «неадекватный», «сумасшедший», «нездоровый». Цель – заставить сомневаться в себе

Берегите себя, и умейте их распознавать

Мелёхин А.И. – кандидат психологических наук, клинический психолог высшей квалификационной категории клиники женского здоровья Лагуна-Мед

 

Загрузка ...