ya-metrika

Как свое тело воспитывать и развивать

Каждый человек достоин своего тела. Тело может быть послушным и не очень, активным и ленивым, пугливым и смелым и так далее. Тело во многом настолько хорошее, насколько мы о нем заботимся. Тело, как и душу, можно и нужно воспитывать. Что воспитаем в теле – то и получим на выходе.

Если долго и тщательно воспитывать в себе лень – получим тело ленивое, толстое и усталое.

Если тело закалять, утром разминать, днем – работать, вечером отдыхать – будет тело послушное и пластичное. А там, где послушное и довольное тело – там и радостная и счастливая душа.

Тренируйте уверенное тело

Уверенное поведение надо просто осваивать, себя к нему приучать. Уверенный человек – держит королевскую осанку, смотрит прямо, шагает спокойно, руками жестикулирует смело. Подробнее и упражнения см.

Загрузка ...