ya-metrika

Как выбрать своего психолога

Как выбрать своего психолога (2)

Как выбрать специалиста

Задача сложная, но следуя некоторым рекомендациям решение вполне возможно. Сложно по многим причинам.

 ❗Специалистов в данной области невероятное количество, среди которых 80% составляют дилетанты и всевозможные практики ненаучных подходов. Наличие дипломов ни о чем не говорит, увы!  За свою практику я выслушала множество абсурдных историй про гореспециалистов, местами смешно, но чаще очень грустно. Не буду говорить, что все они негодяи и просто наживаются на боли других людей, большая часть наносит вред, не ставя такой цели, они просто некомпетентны или даже сами не совсем здоровы. Даже, если вы нашли хорошего специалиста, то личностный фактор может сильно ограничивать его возможности.

Возможно, у вас было так, когда чувствовали, что себя уговариваете, что не вызывает расположения человек по непонятным причинам. Тут важно найти «своего» человека, с кем будет контакт ощущаться крайне доверительный.

В свое время я набила немало шишек на подборе «своего» специалиста. Таковой нужен был и в тяжелый период и вообще необходим пожизненно любому практикующему специалисту.

Вот мой личный список рекомендаций.

                        ✔ Важно, чтобы человек имел базовое высшее образование по данной специальности, а не только сертификат(ы) о прослушанном курсе (чаще всего такой выдается всем заплатившим за курс). Лучше, чтобы высшее психологическое образование было не вторым/тратим, а первым в таком списке. Первое образование накладывает отпечаток на образ мышления и мировосприятие в целом. Конечно, исключения всегда будут и у меня были.

                       ✔ Специализация. Лучше идти к тому, кто специализируется по теме вашего запроса. Такой человек и опыта больше будет иметь и в курсе самой последней информации и достижений научного мира в вашей тематике. Это как с терапевтом в поликлинике, он тоже может при жалобах на сердце ЭКГ назначить и таблеточки прописать, а кардиолог может выяснить, что симптом вторичен и предложит более эффективную терапию.

                    ✔ Лучше воспользоваться рекомендациями. Конечно, нет гарантии, что ваши проблемы будут решаться с такой же эффективность (существует ряд причин, например, иная специализация или личностные особенности), но все же лучше, чем кот в мешке.

                    ✔ Опыт. Тут сложно сказать однозначно. С одной стороны, опыт заставляет предположить, что эффект от терапии должен быть быстрым и выраженным, но порой самые светлые идеи приходит в незаверенные стереотипами умы. Это как с детьми, они поголовно все талантливы, пока их не научили, «как надо».

                    ✔ Наличие личного опыта в вашем вопросе. Прекрасным вариантом будет история преодоления схожих сложностей вашим психологом. В свое время мне помогли 2 таких человека и работа с ними была наиболее глубокая и эффективная.

                    ✔ Отсутствие своих явных проблем. Ожирение, навязчивые движения, явная скованность в словах, вспыльчивость и тд.

                    ✔ Пол. Зависит от того, с каким запросом идете. Для меня лично играет роль.  К примеру, гинеколога я предпочитаю мужчину, определенно бережнее и деликатнее жеской половины представителей профессии. Тоже из личного опыта, побывала за время непростой беременности минимум у 20.

                    ✔ Возраст. Возраст может отражаться на общности интересов и информационной среды, что сказываются на успешности формирования доверительных отношений. Также накладывает отпечаток на профессиональное выгорание. Это отдельная тема вообще, так как имеет высокую актуальность в области подобных «помогающих» профессий. Когда специалист выгорел, то вам сложно будет почувствовать от него полную включенность и сопереживание. Таких терапевтов с «потухшим взглядом» я наблюдала множество, хотя многие в профессии недавно.

                    ✔ Стоимость. Не должна быть крайне высокой для вас. И если вам придется экономить на еде при походах к психологу, то это повод задуматься.

                    ✔ Внешность. Человек должен вызывать расположение и не отталкивать вас внешне, не более, вы же не к косметологу идете, который вам всем своим видом демонстрирует свои таланты и возможный максимум от его работы.

Загрузка ...