ya-metrika

Как загнать себя в тупик?

Как загнать себя в тупик? (9)

   Человек может сам загнать себя в тупик. Находиться в этом состоянии невыносимо: постоянно подавленное настроение, отвращение к себе и к миру, чувство безвыходности и утрата смысла жизни. В один момент он замечает, что постоянно жалуется друзьям о своих проблемах. В конце концов закрывается от всего мира, потому что считает, что никому не нужны его проблемы или же из чувства “заботы” о друзьях, перестает им что-либо рассказывать. И правда – друзья ведь только в радости и для радости!.. Держа в неведении свое окружение, человек закрывается в своем панцире и окончательно отчаивается. Пребывать с этими чувствами наедине трудно, истощаются психологические и физические ресурсы. В какой-то момент психологической помощи уже недостаточно, нужна медикаментозная поддержка и работа с другими специалистами. Человек сам способен довести себя до этого. Как? 

Как загнать себя в тупик1) Крайности. Зачем искать баланс и стабильность? Поддайтесь воле чувств, не придерживайтесь этих нудных социальных норм. Не задумывайтесь о том, почему у вас противоречат ценности. Живите настроением и подчиняйте ему свой поведение. Это – тупик. 
Как загнать себя в тупик? (10)2) Высокая цель. Создайте себе такую цель, которая на данный момент вашей жизни граничит с нереальностью. Каждый день думайте о том, что это недостижимо. Сравнивайте эту цель с тем, что есть сейчас, а главное – создайте себе кучу препятствий на пути к этой цели. Не скупитесь, препятствий должно быть столько, чтобы они стали перед вами непреодолимой горой. И не в коем случае не ищите, за что себя хвалить каждый день! Какая там может быть похвала, если не достигнута ТА великая цель?! 
Как загнать себя в тупик? (10)3) Установки, убеждения. Стойте на своём как вкопанный. Ничего, что ваши убеждения не работают в какой-то ситуации. Ну, вы же знаете, как лучше! Гибкость – для простофиль. 
Как загнать себя в тупик? (10)4) Негативный опыт. Помните только те истории, в которых вам было тяжело. Несите этот груз, принимая его за монету к вашей мудрости и статусу. С этой позиции очень хорошо указывать другим их нишу, показывать, что они вас не понимают и понять не смогут. 
Как загнать себя в тупик? (10)5) Разочарования и обиды. Больше разочаровывайтесь и обижайтесь и даже не смейте забывать всё! Так вы помните всех обидчиков в лицо! Теперь с ними не надо общаться. Затем вы потеряете веру в них и устройство мира. Ваши глаза перестают гореть, а руки – не хотят ничего делать. Всё – теперь можно отдыхать, ожидая знака свыше или чьих-то действий. 
Как загнать себя в тупик? (10)6) Сравнения. Сравнивайте себя с теми, кто вам не под стать: кто старше вас лет на 20, у кого другие природные данные, кто проработал на 20 лет больше вас, у кого материальная подушка лучше вашей благодаря семейству. А ещё сравните то, что уже прошло и не исправить: семейная ситуация, детство и т.д. Не ленитесь, сравнивайте, напоминайте себе: кто вы, а кто они. 
Как загнать себя в тупик? (10)7)Вера. И последняя точка – потерять веру в то, что жизнь изменится к лучшему и кто-либо может помочь. Теперь – это точно тупик! 

Как загнать себя в тупик? (16)Чтобы не загнать себя в него, будьте внимательны к себе: не запускайте себя до состояния невыносимости жизни. Мы все хотим большего и лучшего, да ещё и сразу, но не ценой собственного здоровья или жизни. Задавайте себе вопросы и отвечайте на них, чтобы лучше понимать природу своих чувств и поведения. Вовремя обратитесь к специалистам, если сил бороться с собой уже не хватает. И не будьте безразличны тем, кто рядом, может быть они уже “спрятались в свой панцирь”. 

Загрузка ...