ya-metrika

Какой он – первый раз?

Какой он - первый раз? (2)

Каждый раз, когда ко мне на консультацию приходят клиенты, у которых раньше не было опыта обращения к психологу, я вижу растерянность в их глазах, чувствую их волнение и слышу один и тот же вопрос: «А как это происходит?». 

Решившемуся на психотерапию труднее всего сделать первый шаг, но он всегда самый важный. 
1) Знакомство и установление эмпатического контакта. В начале работы психологу важно установить эмпатический контакт с клиентом. А эмпатия – это редкая способность в тонком постижении чувств и эмоций другого человека. Это очень важный начальный этап, от которого во многом и будет зависеть наличие или отсутствие сотрудничества. 

2) Далее проводиться очень тщательное исследование проблемы клиента, можно сказать – собирается анамнез проблемы, но она может быть не одна. Зачастую, это целый запутанный клубок негативных установок, внутренних противоречий, комплексов, страхов или травм. И работа над, казалось бы одной и той же, трудностью, например, страхом публичных выступлений, всегда индивидуальна, всегда со своими особенностями, готовностью работы с ней и отношением клиента. Выбор актуальной для работы проблемы всегда за клиентом. 

3) После выбора проблемы происходит формулирования запроса. Запрос – это та точка В, в которую хочет прийти клиент по окончании терапии, из своей неудовлетворяющей его точки А. Это то состояние, к которому человек стремится, та трудность, с причинами которой важно разобраться. 

И здесь есть два пути (как в том анекдоте): 
а) симтоматический путь – заключается в коррекции симптомов, т.е. в изменении актуального состояния клиента, которое он предъявляет как свою проблему. Например, «готовность от злости убить своего начальника каждый раз, когда он делает, по мнению клиента, неконструктивные замечания в его адрес». Проще говоря, это снятие того постоянного напряжения от испытывания эмоции злости на начальника, которое уже накопилось. Работа в этом направлении краткосрочна, порой даже достаточно одной встречи и не нацелена на глубокий поиск причин проблемы. 
б) каузальный путь – работа с источником и причинами проблемы. То есть это поиск ответа на вопрос: «Почему я каждый раз испытываю именно злость на этого начальника за его систематические неконструктивные замечания, по моему мнению, как тогда в 3 классе в школе, когда учительница вызвала меня к доске и указала мне на ошибку, а весь класс потом смеялся надо мной». Работа в данном направлении длительна и детальна, а также, как правило, требует более глубокого эмоционального погружения. 

4) Далее, в зависимости от выбранного пути, психолог согласовывает направление терапии с клиентом, длительность терапии (обговаривается количество сессии в зависимости от сложности запроса), стоимость консультации, формат проведения консультаций (очно или онлайн), место и частоту встреч. 
И начинается работа. 

И каждый раз я не перестаю восхищаться смелостью людей, которые ко мне обращаются, их желанием и мотивацией профессионально помочь себе эффективно изменить свою жизнь. Искренне радуюсь росту и улучшению качества жизни каждого из них. 

Загрузка ...