ya-metrika

Когда “руки чешутся”

Когда руки чешутся

По клинической психологии получила задание описать психосоматику какого либо заболевания – на выбор. Как-то само собой потянуло к анализу психологических причин возникновения экземы. Стала читать литературу, приводить библиографию – довольно большой объем работы. А еще полно своих текущих дел, и вечером курсы иностранного. Одним словом, очень много планов, задумок – прямо руки чешутся.

Это определение всплыло само, точно по Фрейду. Действительно, не слишком ли много задач поставлено перед собой? Тело, мозг стонут от перебора дел, и это напряжение должно куда-то вылиться. И оно проявляется: в том месте, где самый тесный контакт с клавиатурой компьютера, планшета, телефона. То есть на пальцах рук, непосредственно занятых выполнением “взятых на себя обязательств”.

 Когда "руки чешутся" (3)

А что если попробовать немного разгрузить себя? Не получается, никак, Все заточено на сроки, объемы рассчитаны заранее. Не зря так часто посещает мысль: уехать куда-то в лес, плюнуть на все, пожить какое-то время на природе, подписаться ее ресурсами. Пока же выходом из ситуации могут быть длительные прогулки на воздухе, легкое полноценное питание, отдых.

И еще – положительные эмоции, желательно никак не связанные с набиранием текстов, обдумыванием сложных схем, анализом. Да и, пожалуй, стоит снизить градус мотивации – чтобы при выполнении заданий “руки не чесались”. Попытаться делать все размеренно, спокойно, не нагнетать значимость выполняемой работы, не создавать вокруг нее ажиотаж.

Когда "руки чешутся" (4)

Следует понять, что внутренний враг – это и есть ты, твои проявления усталости, загруженности, захламленности энергетического поля. Организм не может вечно терпеть, где тонко – там и рвется. Негатив должен как-то проявиться, и когда иносказательно руки слишком долго чешутся от обилия дел – наступает момент, когда они начинают чесаться буквально.

Не зря при экземе назначают седативные средства. Надо успокоиться, попить чайку с мятой – как вариант. Сознательно уменьшить объем дел, сесть, подумать: как разгрузить себя. И выбросить, по возможности из своей жизни тот “хлам”, на который может быть аллергия, в прямом и переносном смысле: ненужные старые вещи, отжившие установки, неактуальные задания,  исчерпавшие себя отношения. Глядишь – кремы и мази не понадобятся.

 

© Богданова Анжелика, 2019. Все права защищены. 

Мой канал на Яндекс Дзен: Кактусенок
Друзья, если вам интересно мое творчество, буду благодарна, если вы сделаете репост статьи и подпишитесь на мою страницу. Читайте все мои рассказы здесь
Загрузка ...