Круговорот сценариев жизни – это как дежавю, когда человек понимает то, что он уже был в подобной ситуации когда-то в прошлом. Сценарий настойчиво повторяется, работает, и снова мы встречаем не того партнёра, находим не ту работу, копируем чьи-то шаблоны поведения, идём не по своему пути. Что заставляет нас быть марионетками и продолжать механически выполнять автоматические действия? Почему мы принимаем одни и те же решения? Мы просто спим, существуем и не включаем режим осознанности. Для чего нам нужно такое течение, ведь оно не приносит нам положительного результата. Круговорот – привычный паттерн поведения, одна и та же схема движения, та же самая «кнопка И.Павлова». Существует ли «реально работающая программа выхода» из жизненных сценариев? Как определить «путь – направление» или «путь выхода» из этой ситуации? Возможен ли «путь отхода» из сценарного сюжета? Почему нам нравится ходить «по накатанной дорожке»? Есть ли у нас шанс изменить ситуацию кардинально, раз и навсегда?
Что я могу сказать Вам на всё вышеизложенное: тупики все иллюзорные и из них всегда есть выходы (лестницы, канаты, верёвки, прочие приспособления). Будьте философами! Ведь мы все сюда пришли для приобретения опыта жизни. А как его приобрести, если мы не будем решать математические задачи. А решение задачи – это проба, ошибка, новое решение. Как можно поменять решение? Его можно поменять только в том случае, если Вы готовы отказаться от привычек. А отказаться от привычек – это некомфортно, неуютно, неспокойно, тревожно. Следовательно, мы будем менять шаблоны постепенно, то есть медленно, и верно идти к цели. Варианты решения: когда тебе хочется вспылить и поругаться, то поменяй решение (сделай паузу, вдох-выдох и покажи добрую улыбочку); когда тебе хочется предъявить претензию или выразить обиду, то измени решение (сделай паузу, вдох-выдох и вспомни достоинства человека, укажи на его лучшие качества характера);
Да, я понимаю, что мы все не Блаженные из Рая, у которых всегда всё хорошо. Они спокойны и готовы радоваться любой птичке и травинке. Но если Вы будете думать, В-первую очередь: о себе самом (-ой), о своём здоровье, о своей психике, о своей нервной системе, о желании сохранить себе красоту и молодость, то придётся поменяться. По причине того, что все наши эмоции отражаются на нашем лице (читайте всё о физиогномике). Оно является нашей визиткой и проходом в «Мир Позитивных Людей». Не знаю как Вы, но я всегда подмечаю то, как у довольно-таки, молодых девушек и юношей на лбу или на щеках сильно проступают линии-полоски. Их лица, прямо-таки, кричат эмоциями: злость, возмущение, агрессия, обида, страх, разочарование. И очень редко там есть радость и счастливые глаза. Если они думают, что это красиво, то глубоко заблуждаются, ошибаются. Недавно я узнала про то, что есть люди, которые полагают, что хмурить лоб – это супер-красиво. И вот, они выставляют свои «стариковские селфи», искажённые гримасами «молодые личики» на своих страничках в Интернет. Классно, да, и так свойственно молодости… Но сегодня мы поговорим с Вами об одном из самых актуальных сценариев на все времена «Я Не Достоин».
Итак, прямой выход из жизненного сценария «НЕ ДОСТОИН/ НЕ ДОСТОЙНА».
Для того, чтобы понять смысл этого выражения нужно понять его оборотную сторону, то есть смысл слова «Я ДОСТОИН/Я ДОСТОЙНА». Всё элементарно! Достоин – это значит, что ты сам разрешил себе быть счастливым, красивым, успешным, талантливым, образованным и прочее. И ты реально достоин всего самого лучшего: любви, семьи, квартиры, машины, дома, денег, еды, одежды и т. п. И главный секрет кроется в том, что ТЫ ДОСТОИН ВСЕГО ЭТОГО В ЖИЗНИ И ПО ПРАВУ СВОЕГО РОЖДЕНИЯ. Оптимизм рулит и здесь, в этом режиме жизни, всё складывается для нас наилучшим образом.
Что делать, если на всё у человека стоит табу-запрет под ярлыком «Не достоин»? Нужно разобрать и это. Откуда ноги растут?
В-первую очередь, это постоянное обесценивание, критика, недовольство, которое сыплется на голову ребёнка. Якорь «Неудачник» закрепляется в его информационном поле, в психике, в теле. Кто же эти «доброжелатели» – учителя, родня, кто-то со двора. Во-вторых, подросток часто берёт ответственность за отношения между родителями. Он считает, что их развод находится в его компетенции. Это он так плохо учился, что его родители разводятся. В-третьих, темперамент такой, меланхолия свойственна, угрюмость, что-то по ДНК перешло, копирование одного из родителей. Причин можно найти много. Перекодировать себя самостоятельно очень сложно. Сила воли, упорство и желание менять своё мировоззрение в копилку. Что поможет? Позитивные аффирмации: «Я достойна/достоин жить полноценной жизнью», «Моя жизнь изобильна, радостна и счастлива здесь и сейчас!».
Выйти из отрицательного сценария Вам поможет самоконцентрация, наблюдение, самоанализ своих поступков, самоисследование.
Для того, чтобы перекодировать себя с «Я не достоин» в «Я Достоин» Вам необходимо:
- Провести плодотворную работу по теме «Шкалирование Самоценности», то есть в баллах и в процентах оценить свою Персону и всё то, что несёт дополнительную нагрузку. Если 100 баллов – 100%, то, сколько баллов мы распределим на достойности и за что, и, наоборот, на недостойности и за что.
- Отслеживаем свой день и регистрируем в дневнике положительные и отрицательные моменты (Когда я был достоин/Когда я была не достойна/причины, следствия).
-
Необходимо создать новую шкалу самоценности, которая Вам поможет снизить баллы и проценты недостойности и повысить баллы по внедрению в жизнь достойностей.
-
Внедряем и отслеживаем реакции своего тела, внутренние ощущения, мысли, чувства, эмоции, ведём дневник.
-
Планируем новую работу по повышению самоценности.
Помните о том, что все сценарии – это установки, которые управляют Вашей жизнью. Для того, чтобы сменить курс управления, Вам необходимо научиться брать ответственность за свои решения. Верьте в лучшее и всё у Вас получится.
https://meditation-portal.com/affirmacii-ya-dostojjna-uspekha
Держитесь курса оптимистов!
Гармоничного Сценария Жизни!
