ya-metrika

Лень?

Я так устроена, что лозунги типа: «5 грандиозных способов», «10 великолепных навыков», вызывают у меня «150 веских причин» их игнорировать. Поэтому в своих текстах чаще делюсь собственным опытом или опытом знакомых и клиентов, с
их великодушного согласия. И если он кому-то полезен, то я рада.

В этой статье хочу рассказать свою историю как я сотрудничаю с ленью))).  

А я, надо признаться, очень люблю лениться. Придаваться неге, за чашечкой ароматного кофе со свежими плюшками, наблюдая как птицы за окном живут.

К сожалению, такой вид отдыха, в моём исполнении, приводит мою прекрасную фигуру к увеличению объёмов, что я плохо переношу чисто эмоционально.
А всё потому, что в средней школе я была крупной и рослой, на голову выше сверстников. И они обзывали меня толстой, хотя я такой и не была. И это я сейчас понимаю, глядя на фотографии, но тогда я стыдилась сильно. Вот комплекс-то так и сформировался, вместе с нелюбовью к физкультуре. Конечно, ведь именно на этих уроках приходилось облачаться в шорты, разоблачая свои не по годам выпуклые формы.

И естественно, что любые, даже уже во взрослом возрасте, попытки заняться фитнесом, вызывали у меня жуткую «лень», которая всегда побеждала!

Это и не удивительно, так как произошло сцепление ассоциаций, где спортивный зал равно стыд.
Как только я это «раскопала», то стала думать как же мне себя «обмануть» и создать другой ассоциативный ряд, связав физкультуру с радостью.

И вот тут – тадаам!

Я «случайным образом», буквально на следующий день, после вышеописанных размышлений, нахожу в почтовом ящике рекламный флаер – приглашение на аквааэробику.
Эврика! Вот он ответ, обрадовалась я, ведь с бассейном у меня отношения сложились вполне доброжелательные. Просто там меня не дразнили.

Не долго думая, а буквально на следующее утро, я записалась на аквааэробику.  И радуюсь, по сей день, что выход обнаружен.

Вот так я обошла «лень», уже много лет занимаюсь в бассейне, гордясь своим достижением – тем, что смогла создать новую нейронную связь,  где спорт равно удовольствие.
Кстати, теперь и в зал могу ходить легко, но суша просто не моё). 

Так что исследуйте свою «лень», за ней частенько скрываются вытесненные переживания.

Загрузка ...