ya-metrika

Любовь после абьюза.

Любовь после абьюза. (2)

После того как он вам уже сказал любимые фразы психопата:

Кому ты такая нужна

Ты такая же как все, а я то думал…

Ты меня запилила

И так далее. Он уходит, обычно подумать или отдохнуть. Он не поставил точку и не сказал, все. Он сказал, что больше просто не может выдерживать, то что ты делаешь, возможно твоего психического расстройства или придуманных им же самим любовников. И что же делать дальше? Вернуть его, отомстить ему, забыть и жить дальше, вариантов довольно много. Какой верный?

 

Если бы я была вашим психологом, то мы бы начали конечно с того, что снизили тревожность, нашли ресурсные дела, дальше нашли своё ресурсное состояние и через него уже пришла бы адекватная самооценка и безусловная любовь к себе. Если я не ваш психолог, то следите за своим, только так и в таком состоянии (ресурсном) можно понять чего хотим и начать воплощение. Если у вас нет психолога, то находите ощущение покоя и тепла, что это будет я не знаю, тут только по памяти или экспериментом.

 

Вам необходимо спокойствие и заземление или как бы понизить быстроту жизни. С психопатом вы адаптировались к быстроте, к тому что нет времени на анализ и все это на диете из адреналина, поэтому только через успокоение. Вам скорей всего не подойдёт бег, танцы и разного рода бодрящие практики.

 

Самая главная любовь после абьюза у вас должна случиться с самой собой, возможно этот абьюз и состоялся, потому что вы недостаточно любили себя, но это не точно, это как один из вариантов. После отношений с тираном, вашей главной ценностью должно стать ваше спокойное состояние. Это необходимое условие хотя бы на полгода, чтобы восстановить как минимум работу надпочечников, которые все это время как бешеные вырабатывали адреналин. Про то, как губителен адреналин в неограниченном количестве, говорить не нужно, тут много исследований и это доказанный факт.

 

Если вы ушли от абьюзера и решили все ещё любить, то любите сначала себя. Вы самая главная ценность в своей жизни. Вы хорошая, вы умная, с вами все в порядке. И вы должны верить в себя, искать спасение где только можно. Заблудиться в книгах и музыке, забыть себя в спорте или любимом дела. Вам нужно восстановиться и просто отдохнуть. Вы не одна. И вы все сможете. Безвыходных ситуаций не бывает.

Загрузка ...