Обойдёмся без предисловий!
Что мешает любому из нас проживать день сегодняшний хотя бы немного продуктивней, приятней, успешней, чем день вчерашний? Много чего, разумеется! У всех по-своему…
НО!
Эти причины делятся на две категории…
1). Текущее – всё, мешающее конкретному человеку улучшить ситуацию здесь и сейчас. Погода, усталость, отсутствие денег, времени и уверенности, родственники, фаза луны, правительство, рептилоиды с Марса и т.д. до бесконечности.
2). Послевкусие – свежая, а значит, якая, сильная и довлеющая память об ошибках и неудачах вчерашних. Проявляет себя в быстрых, не успевающих осознаться, но успевающих запрограммировать ваш день мыслях типа: «Вчера переел на ночь, значит, и сегодня не смогу удержаться», «Вчера не получилось бросить курить, наверное, не стоит и пытаться», «Вчера не решился подойти-познакомиться с той красоткой, не решусь и сегодня» и т.п.
Текущее – индивидуально. Как с ним справляться – решать вам, в зависимости от ваших ресурсов и обстоятельств. Послевкусие – универсальная стена на пути в светлое будущее. Побеждать её можно и нужно с помощью простого и тоже универсального метода. Итак…
Шаг №1. Каждый вечер, перед тем как заснуть, искренне, уверенно и спокойно проговорите про себя или вслух: «Каким бы он ни был, но этот день уже в прошлом. Я благодарю его за все возможности, которые он предоставил и за все уроки, которые он преподал. Я прощаю себя за те возможности, которые пока не реализовал(а) и за те уроки, которые пока я не выучил(а). Завтра придёт новый день, а с ним новый, чистейший шанс изменить жизнь к лучшему!»
Шаг №2. Живо ярко, подробно и с удовольствием представьте, что именно и как именно изменится завтра.
Шаг №3. С утра, проснувшись, сразу опять представьте эти позитивные перемены, которые могут случиться уже сегодня!
Поделитесь статьёй со знакомыми и друзьями!!!
Я сотни раз убеждался и на собственном, и на чужом опыте, что только когда делишься полученным знанием или умением, оно начинает помогать в полную силу…
Ваш надёжный психолог, Олег Колмычок.
Телефон: +7 (964) 915-00-17
Скайп: kolm52
Свежак, эксклюзивы и драйв на моём telegram-канале!
С этой статьёй задушевно перекликаются:
«День-и-Ночь» – бесценный способ в два счёта отделить реальные психо-проблемы от надуманной чепухи
«Как протрезветь за минуту?» – 3 сверхбыстрых, чисто психологических способа!!!
«Психо-Детокс» – как за 10 шагов очистить внутренний мир от хлама, отбросов и паразитов
Чтобы быстро и регулярно получать все мои новые ценные статьи, заметки и записи, подпишитесь прямо сейчас!
P.S. Каждое ваше спасибо вдохновляет на написание новых – ещё более интересных и полезных статей! Сердечно благодарю за поддержку!!!
