ya-metrika

Мои мысли правят миром

Да, это так, наши мысли правят миром. Те, что называются глубинными убеждениями

Глубинное убеждение — это ключевые представления человека о себе и мире, абсолютизированные и обобщённые. Формируются глубинные убеждения обычно в детстве, когда ребёнок взаимодействует со значимыми для него людьми и приобретает жизненный опыт.

Бывают как позитивные, конструктивные убеждения, так и негативные, разрушительные для нас. И, несмотря на отсутствие пользы последних, мы их обслуживаем по полной программе. Живем в рабстве у них. 

И уже не помним, как это случилось.

А случилось это давно, когда в детстве, к вам в гости частенько захаживала мысль “Я-плохая”. То мама уставшая и злая кричала, то из-за кучи дел не замечала, то папа ругал, или, пил, или вовсе ушел из семьи.

И эта мысль разрослась и поселилась в голове, как у себя дома.

Мои мысли правят миром

Превратившись в негативное глубинное убеждение. И что бы не происходило в вашей жизни, она теперь всегда рядом. И на мир можно взглянуть только через ее раздутое “тело”.  Мало того, она забрала власть над вами себе и требует обслуживания и почтения. 

Хотя в этом у вас есть выбор.

Итак, выбирайте один из трех видов обслуживания: 

Капитуляция
 Вы согласны, что “Я-плохая” главная и даже с тем, что это Вы и есть. И плывете по жизни как…, ну, просто плывете. Бьет муж, ну так и нормально, как еще со мной. Работа тяжелая и платят мало, так а мне расчитывать больше и не на что. Парень бросил – надо ползать и всеми правдами и неправдами его возвращать, потому что никто больше на меня не посмотрит. я родился рабом, рабом и умру.    
– Гиперкомпенсация
Священная война. Вы боретесь с установкой всеми возможными и невозможными способами. Только она хохочет и еще больше раздувается. Обсуждаете и прописываете правила, заключаете пакты перемирия, требуете исполнения договоренностей. Это и про трудоголизм и про диеты и про прочие стремления стать идеальным. Но напрасно – как плясали вокруг неё, так и пляшете. 
– Избегание
Помните, как дети играют в прятки в детстве? Закрыли ладошками глаза и их как будто нет. Только ваша негативная установка не добрая Мама, которая шутливо будет искать и спрашивать, где же моя детка? Она будет отжирать пространство вокруг. Я-плохая, и вы выбираете нездоровые отношения, где не встретить эту фразу (он всегда хуже меня) или не выбираете вовсе, избегаете работу и проекты, где можно получить оценку или сравнение. Не вижу, не знаю, не чувствую – значит этого и нет?  

Как же избавиться от этой заразы – установки? Перестать ей служить. Не убегать, не прикрывать и не сливаться с ней. Заглянуть в глаза и сказать – да, ты есть.

Но ты – не я. Как минимум – не вся моя часть и не самая главная.

Пища этой дамы – ваши силы и время, и если направить их на свои мечты и реальную жизнь, она вынуждена будет сесть на диету и порядком освободить место среди глубинных убеждений. 

Для других. Для «Я достаточно хорошая», «Я достаточно умён», «Я хорошая мать», “Я красивая и достойна любви”.

А мысли правят миром – вы помните? 

Запись на консультацию по телефону: +7 904 315 07 42  Viber WhatsApp Vk

Гаптрахимова Вероника Александровна

Загрузка ...