ya-metrika

Мотивация и лень. Кто кого?

Мотивация и лень. Кто кого? (2)

Сейчас много пишут о мотивации. Где ее взять? Как себя вдохновить? И вообще, все вокруг могут, а я не могу, потому что лентяй.

Из наблюдений за своей жизнью, жизнью окружающих и жизнью моих клиентов могу с уверенностью сказать, что все люди лентяи.  Наш мозг так устроен, чтобы максимально сохранять энергию. И если есть возможность не тратить энергию, он всегда ею воспользуется.

А вот эти успешные или просто очень продуктивные люди являются такими не потому, что умеют как-то по-особенному себя мотивировать, подавив лень, и не потому что прошли марафон успешного успеха за 20 дней, а потому что в их жизни присутствует одно из двух (либо оба) обстоятельств.

Первое — интерес. Им очень интересно то, что они делают. Тут все понятно. Эти люди счастливчики, которые нашли в жизни нечто, что совпало с их увлечениями и это получилось превратить в работу. О мотивации они не задумываются. Да, иногда устают, нападает хандра, но обычно отдых или переключение деятельности быстро помогают с этим справиться.

Второе — выживание. Это те люди, которым нужно выживать/кормить семью/платить ипотеку и другие обстоятельства, от которых так просто не отмахнешься. Им некогда задумываться о том, как себя мотивировать. Да, им часто бывает лениво, но они встают и делают, потому что по-другому не выжить сейчас, либо в будущем.

Женщина, которая осталась одна с ребенком (или двумя, или тремя) не ищет вдохновения на то, чтобы начать зарабатывать. Волшебный пендель от жизни уже прилетел, она просто идет и делает. Мужчина, который кормит жену, детей, родителей, платит ипотеку не ищет мотивацию. Он идет и делает.

В любой истории успеха, в самом ее начале был один из факторов: либо интересно, либо нужно было выживать.

И если вдруг прямо сейчас вы сравниваете себя с гипотетической Машей, которая сидела 20 лет дома, воспитывала детей и занималась домом, а затем вдруг начала печь торты и уже планирует открыть кондитерскую,  не спешите себя грызть за лень и неспособность стать такой же умницей.

Скорее всего, у Маши поменялись обстоятельства внутри семьи. Либо она стала основным кормильцем в семье, либо несмотря на красивые картинки в инстаграм, ей настолько опостылело заниматься исключительно семейным очагом, что любая другая деятельность для себя стала для нее вопросом выживания. В народе уже давно придумали объяснение такому явлению: не было бы счастья, да несчастье помогло. 

Ну либо она вдруг поняла, что для нее выпекание тортов это самое интересное занятие в жизни. 

Так вот, если сейчас вы не можете заставить себя что-то делать, значит это вам неинтересно и у вас есть возможность это не делать.  Бессмысленно пытаться найти мотивацию в таких обстоятельствах. Перестаньте себя  ругать за лень, испытывать чувство вины и признайте, что у вас просто есть возможность не делать (кстати, не всем так повезло в жизни). Этим вы снизите внутренний прессинг и дадите себе больше свободы. Свободы для поиска интереса. Либо свободы признать, что и без успешного успеха живется вам нормально. 

А если хочется больше, чем нормально, то вот уже появляется мотивация делать. Но только при условии, что действительно внутри вы ощущаете острую потребность и жгучее желание жить лучше, чем нормально. Значит, неудовлетворенность нынешним уровнем настолько высока, что для вас повышение уровня жизни становится вопросом выживания. Ваш мозг получает этот импульс, включает режим выживания  и готов давать энергию на удовлетворение ваших потребностей. 

Это все, что я хотела сказать о мотивации.

 

Загрузка ...