ya-metrika

Моё отношение к психосоматике | Внешнее – отражение внутреннего

Моё отношение к психосоматике | Внешнее - отражение внутреннего (2)

Иллюстрация к посту о том, что внешнее — отражение внутреннего (картина Джорджии О’Киф, Lake George). Эта мысль о том, что свою внутреннюю, психологическую реальность мы порой отражаем всем своим телом. Мо отношение к психосоматике  Внешнее  отражение внутреннегоНередко заболевания, их симптомы настолько метафорично описывают психологическую проблему, стоящую за ними, что поражаешься, насколько тело становится зеркалом наших переживаний и глубинных внутренних конфликтов.

Моё отношение к теме психосоматики выражается просто — я считаю, что практически в каждом заболевании, симптоме есть психосоматический компонент. Процент этого компонента — разный. На мой взгляд, проработка психосоматического компонента необходима и многое может дать, но полностью отказываться от медикаментозного лечения я бы не советовала. Порой при проработке психологических причин лечение идёт быстрее, болезнь перестаёт быть хронической. Порой удаётся полностью избавиться от заболевания или остановить его прогресс. 

Что касается детской психосоматики — работа требуется, в большинстве своём, с родителями. Минимум до 7 лет ребёнок настолько в слиянии со своими родителями, что считывает их внутренние и внешние конфликты, берёт их на себя, становясь громоотводом и «решателем» проблем мамы и папы. Кроме того, даже если болезнь ребёнка не решает проблему родителей, а является его адаптацией к среде через призму мировосприятия – это мировосприятие дети берут от родителей, поэтому здесь очень помогает проработка отношения к ситуации родителей. Здесь у родителей каждый раз поднимается тема вины, и об этом я ещё напишу. Коротко: то, что дети несут тяготы родителей, задумано природой, не вами. Вашей вины здесь нет, не вы этот механизм в природу заложили. Если его разбирать – всё достаточно мудро устроено, природа не глупа. Но – да, мы вполне в силах оказывать влияние через самих себя на то, что возьмут от нас наши дети.

Тему психосоматики я затронула в публикации «Про внутреннего врага».
Там я писала о том, что в нашей психике и в теле нет врагов. Заболевание не является исключением. Каким бы оно ни было – оно спасает от перегрева нашу психику. При глубокой работе всегда удаётся добраться до позитивного смысла симптома, заболевания. Наш организм выбирает сохранить разум и хотя бы какое-то подобие целостности личности, вытесняя энергию непримиримого внутреннего конфликта в тело. Тут я не совсем про “полюби свою болезнь”, но про огромную благодарность, которую испытываешь к телу, когда понимаешь, что в нём и о чём. Что всё для тебя, и если ты не можешь справиться с проблемой, ситуацией на уровне мировоззрения, на уровне психики, открытого контакта с людьми – твой организм будет пытаться справляться на уровне тела. Поэтому работа с психосоматикой включает в себя поиск того внутреннего конфликта, который решается на уровне тела, вывод его в сознательную область, выбор иного способа разрешения конфликта, а ещё – поиск вариантов, как жить… без заболевания. Мы адаптируемся к болезни, иногда даже получаем через неё что-то хорошее – больше внимания от близких, например (самое простое), больше отдыха. Эти все замечательные вещи мы будем учиться получать без болезни – развивать близость в отношениях, учиться слышать себя и ценить – и это об отдыхе.

А пока, даже не зная глубинных своих механизмов о том, в чём именно ваш организм вам помогает, просто попробуйте поверить, что он правда ЗА вас, не против. Это уже даёт некое ощущение безопасности – что вы сами себе не враг, вы не нападаете на себя, а спасаете. 
_____

Мои статьи по теме:

Детская психосоматика – о чувстве вины родителей.

Плохое зрение, астигматизм – разбор случая.

Рецидивирующий цистит – разбор случая.

Боль при овуляции – разбор случая.

 

Загрузка ...