ya-metrika

Настрой

Настрой – настроение, которое я создаю себе или кому-то другому сам. Это настроение, нужное мне под определенные задачи, для получения определенного результата.

Создавать настрой можно сознательно, волевым усилием, или бессознательно – следуя картинкам, словам и ощущениям, возникающим спонтанно – от тела, от чьих-то внушений, от окружающей среды (“сегодня дождь и скверно…” или “дождь покапал и прошел, солнце в целом свете – это очень хорошо, и большим, и детям!”).

Способы создания нужного настроя:

С помощью воодушевляющих слов или формул. “Вперед!”, “Прорвемся!” – если вам нужно взяться за сложный проект. “Спят усталые игрушки…” – если укладываете спать малыша.

Визуалам – рисовать себе картинку под нужное настроение. Создать привлекательный образ запланированного результата.

Аудиалам – включить (или напеть вслух) мелодию, создающую нужное настроение.

Загрузка ...