ya-metrika

Нет будущего.

Нет будущего

 

Есть такой стереотип про психологов, что мы работаем в основном с прошлым. Детские травмы, старые раны, шрамы и несправедливости. Всё так, куда без этого. А еще мы бесконечно пристаем к клиентам про их настоящее – что ты СЕЙЧАС чувствуешь? Что с тобой СЕЙЧАС происходит? это не случайно тебе именно СЕЙЧАС вспомнилось и прочее. Все это помогает клиенту развивать осознанность, отслеживать внутренние механизмы и паттерны, позволяет их менять.

Но пост не об этом. Я хочу поговорить о третьем и не менее важном времени – будущем. Вы возможно удивитесь, но огромное количество запросов связано не с ранами прошлого, а с потерей образа будущего. «Я не знаю, чего хочу», «Я не знаю, куда двигаться дальше», «Я будто замерла», «Я не вижу перспектив».

В своей работе, я много уделяю этому внимания. Человек без видения привлекательного будущего, словно подвисает в пространстве, теряет энергию на движение вперед. Потеря образа будущего – это про исчезновение мечтаний, желаний, надежд, а вместе с ними и радости, удовольствия.

Человек так устроен, что без видения перспектив нам никак. Это настолько острая потребность нашей сущности, что с потерей образа будущего – мы сами совсем теряемся. И это важно для любого возраста. Строить планы, осуществление которых доставляет удовольствие – неотъемлемая часть хорошего качества жизни и по мнению многих, того же Юнга и Ялома, например, секрет долголетия.

Но желания, стремления и цели никогда не исчезают просто так. Бывает, что нужно сильно постараться, что бы они исчезли, например, долго разочаровываться, раниться, пугаться, жертвовать своими желаниями. Самое страшное, что часто все это может происходить совершенно неосознанно, по чуть-чуть, по капельке. Но случаются и потрясения – травмы, потери, предательства, которые разрушают нашу картину будущего и рождают такую бурю чувств, не прожив которую трудно начать видеть перспективы.

Что же с этим делать? Для начала, разбираться, что мешает обзору и не позволяет смотреть вперед. Ну, а затем можно начинать потихоньку оглядываться по сторонам и искать привлекательные объекты, к которым хочется стремиться. Пусть сначала они будут близко и легко достижимы, ведь самые большие путешествия начинаются с маленьких шагов 😉 

Ваша Макшанцева.

Загрузка ...