ya-metrika

О чем хочет вам рассказать ваш невроз?

 

О чем хочет вам рассказать ваш невроз

   С каждым годом все больше людей стало задумываться и заботиться не только о своем физическом, но и психологическом состоянии здоровья. Личные проблемы “в голове”, о которых раньше не принято было говорить, и даже стыдно, теперь можно поведать специалисту и избавиться от них, разобрав и устранив причины. Одной из таких проблем является невроз.

   Каждый день мы сталкиваемся со множеством стрессовых ситуаций, которые оставляют след на сознании и регулируют наше поведение и реакцию в тех или иных жизненных моментах. Один человек спокойно отреагирует на следующий такой “раздражитель”, а другой может вдруг начать задыхаться, войти в панику, чувствовать болевые ощущения, страх или вообще потерять сознание от перепада давления. Многие задают себе вопрос: «А почему именно я?” Предрасположенность к неврозу создается еще в раннем детстве из-за особенностей воспитания, вашей излишней тревожности и ряда других причин. Невроз — это реальное заболевание и важно вовремя распознать симптомы и ситуации, в которых они появляются, связывая с особенностями ваше личности, чтобы их искоренить.

   Никакая болезнь в нашем организме не бывает просто так. Если осенью начался насморк – мы знаем, что это начало вирусной инфекции, которая появилась вследствие ослабления иммунитета; если крутит живот – мы знаем, что это ответ организма на съеденный недавно продукт, который явно был испорчен. Невроз – это нервно-психическое расстройство, о чем же он хочет сказать и на что нужно обратить внимание?

Для невроза должна быть причина – это острая психологическая травма, сугубо субъективная или постоянное стрессовое состояние организма. Причин может быть много, кто-то живет в таком нервном напряжении годами или испытывает эти ощущения на протяжении всей жизни. Только можно ли назвать это жизнью? Полноценной, здоровой и счастливой? Оглянитесь вокруг и задумайтесь: что привело Вас к такому самочувствию? Может работа, от которой ни один день не проходит без стресса? Начальник, который принижает и всячески пытается Вас сломить? Или, может, это близкий человек, который терроризирует Вас дома изо дня в день? Зачастую, негативный эмоциональный посыл именно от родственников мы не можем блокировать и терпим,терпим,терпим, пока наш организм наконец не дает сбой.

Рисковать и жертвовать своим психическим здоровьем в угоду всем, или пойти против – решать только Вам. Только помните, что жизнь одна и за свое духовное и физическое здоровье и счастье отвечаем лично МЫ, а не кто-то другой. Невроз – это тот самый “звоночек” от организма, который дает понять, что что-то пошло не так в нашей жизни, что пора что-то менять – связи, круг общения, уделять больше времени себе самому, а именно – высыпаться и найти занятие для души, которое будет приносить умиротворение и спокойствие в череде всех этих рабочих и суетливых дней. Конечно, с глубокими психологическими травмами самостоятельно не справиться, для этого можно воспользоваться услугами психотерапевта. Благо, в настоящее время люди уже понимают, что поход к такому узкому специалисту не что-то глупое или постыдное – нет, это новый шаг на пути к становлению спокойной, гармоничной, а значит, и здоровой жизни.

 

Загрузка ...