ya-metrika

О контроле и доверии. Что же делать?

Мама-утка бдит…

Глядя на маму-утку, которая все время на чеку. На ее сверхбдительность. На то, с каким беспокойством она оглядывается вокруг и на ее максимально вытянутую шею, у самой начинает сводить мышцы лица, шеи и спины. 

 О контроле и доверии Что же делать

И здесь невольно начинаешь задумываться о степени контроля и доверия, который есть в твоей жизни и жизни окружающих.

Как много нашей энергии уходит на этот контроль? На то, чтобы поддерживать наше тело в таком тонусе? Той самой энергии, которой нам иногда так не хватает на важные дела и на общение с близкими и родными. Сколько адреналина вбрасывается в нашу кровь, усиливая и без того нашу достаточно высокую тревожность?

Постоянное пребывание в стрессе, головные боли, ощущение сдавливания в висках и затылке, напряжение в глазах, спазмирование сосудов и, как следствие, недостаточное питание головного мозга, напряжение в челюсти, одеревенение шеи и плеч, сдавленное дыхание, раздражительность, плохое качество сна… Этот список можно продолжать ещё долго… И это та цена, которую мы все платим за свое беспокойство (хоть иногда порой и неосознанное) и неумение довериться миру и Вселенной.

И все равно, сколько бы мы не старались за всем уследить и все проконтролировать, мы не сможем предусмотреть абсолютно все. Жизнь неожиданно будет подкидывать нам новые и новые ситуации.

 

А выход из этого замкнутого круга заключается в осознании того, что мы сами выбираем, как относится к этим ситуациям:

Так же, как и раньше? Или все-таки стоит выработать другой подход?

 

  • “А что получится если я сделаю так?”  – Задаваясь такими вопросами, проявляйте свою гибкость и мудрость. Подключите свой интерес. Исследуйте! Рассматривайте новые ситуации с бесконечным детским любопытством и непосредственностью.
  • Будьте спонтанными.
  • Будьте открытыми ко всему новому. Приветствуйте это новое в своей жизни.
  • Не бойтесь ошибаться! Ведь сколько открытий в мире было совершенно именно по чьей-то ошибке или забывчивости.
  • Играйте! И однажды вы обязательно словите себя на мысли, что этот мир прекрасен. Что у вас больше нет необходимости контролировать и защищаться. И что вы полностью доверяете ему.
Загрузка ...