ya-metrika

О страхе перед временем

Мне кажется, на сегодняшний день, одна из наиболее остро стоящих перед человеком проблем – это проблема отношений со временем. Я очень ясно вижу это внутри своей психологической практики. Если те тревоги и сложности, с которыми приходит ко мне человек, разрешены (или даже в процессе работы с ними), обязательно проступает этот вопрос: верно ли я выбираю, чем наполнить свою жизнь?

Как мы знаем, есть 4 главных темы, вызова в экзистенциальной психологии: отношение к смерти, страдание от бессмысленности, проблема свободы воли, а также страх изоляции, одиночества. В каждый период времени на передний план выходит то одна, то другая тема. Однако сейчас, как мне кажется, их объединяет проблема времени: как и на что мне его тратить.

За этим естественным и, казалось бы, безобидным вопросом скрывается целая пропасть психологических проблем. Хочется быть так уверенным в том, что когда все пути тебе открыты, бери и начинай делать, и тогда страдания не будет даже близко. Но посмотрите на эти вопросы, я часто их в разных формулировках слышу от клиентов, внешне вполне успешных и самостоятельных:

➤ Я сейчас выбираю, во что в ближайшие годы буду вкладывать свою жизнь. Как мне быть уверенней в своем выборе?
➤ Я очень много времени провожу на работе, но смысла в ней не вижу. Как мне примириться с этим? Как мне стать взрослым человеком? Потому что пока что я хочу вообще не работать.
➤ Мне очень стыдно за то, что ничего полезного не успеваю сделать за день. Все свободное время я сижу в соц.сетях или играю в игры. Как мне взяться за ум?
➤ Мне уже (скоро) 30, а я все еще ничего не добился (добилась). Что мне делать? Я переживаю из-за этого так, что боюсь общаться с людьми, мне нечего им о себе рассказать.
➤ Мне кажется, что я не могу заняться собой и своими увлечениями, просто потому что на них нет времени! Я все делаю для других и почти ничего для себя. Как я могу изменить это?

Вина, скука, раздражение, страх, отчаяние, стыд, тоска, тревога, злость… – вот к чему приводят навязчивые, окрашенные в самые мрачные краски мысли о непрерывно уходящем времени жизни. Хочется как-то убедиться в том, что я его трачу правильно.

С особой силой эта проблема возникает перед более успешными в социальном плане людьми. Достигнув желаемого уровня благосостояния, они не всегда справляются с внутренними демонами. Эта свобода становится настоящим испытанием перед лицом внутренних психологических проблем.

Именно поэтому такое большое значение приобретает навык рефлексии, знание о самом себе, интерес к своему внутреннему миру. Я не знаю другого пути справиться с препятствиями на пути к внутренней свободе.

 

О страхе перед временем

Загрузка ...