ya-metrika

О терапевтической группе …и немного из личного опыта

О терапевтической группе ...и немного из личного опыта (3)

О ТЕРАПЕВТИЧЕСКОЙ ГРУППЕ

О терапевтической группе  и немного из личного опыта

Терапевтическая группа как «модель большого мира», только более безопасное и комфортное.
Группа – это место, где:
 вы сможете получить поддержку, если ее не хватает в «большом мире»;
 вы увидите сразу несколько взглядов на ситуацию, от чего видение становится объемным – это помогает лучше понять себя и свои отношения с другими людьми, реальнее увидеть последствия общения с ними;
 вы получите обратную связь: как со мной окружающим людям, каким они меня видят, как они себя чувствуют в моем присутствии, на что они готовы со мной, на что – нет;
 каждый может обрести свое место, почувствовать себя живым, нужным, важным, в группе находится место и внимание для каждого участника и его личной истории;
 вы как в зеркале сможете увидеть свои отношения с другими людьми в реальной жизни;
 вы сможете поучаствовать в психологических упражнениях, в экспериментах, в групповой дискуссии, поработать в парах или даже получить индивидуальную психотерапию от тренера.

НЕМНОГО ИЗ ЛИЧНОГО ОПЫТА

О терапевтической группе ...и немного из личного опыта (4)

Все современные программы обучения психотерапевтов построены таким образом, что первой ступенью является всегда клиентская группа. Ох как же трудно мне было в моей первой клиентской группе…когда больше половины всех участников группы – мои студенты…и не бывшие…а самые актуальные на тот момент…Как же было тяжело….трудно раскрываться…делиться своими чувствами…Но я сделала это! Спасибо группе и тренерам за поддержку и терпение к моему темпу!)))
Второй раз я была участницей клиентской группы уже на интенсиве (особый формат работы, который включает в себя три трёхдневки и два выходных). Здесь уже всё по прошло легче, если не сказать “как по-маслу”))). Вообще стасус клиента на интенсиве – самый привилегированный! Всё для тебя! Всё ради тебя! Однако трудностей самораскрытия никто не отменял) Я вновь встретилась со страхом, что тебя не поймут, не поддержат…Ведь это были совершенно незнакомые люди… Многое пришлось опять преодолевать в себе, разрешать себе быть уязвимой…Всё получилось!
Могу точно сказать, что только в роли клиента я ощутила на себе силу группы. В группе, по-мимо поддержки и внимания тренеров, есть взаимопомощь и поддержка участников. В группе возникает особая безопасная среда, в которой каждый из участников может исследовать свои механизмы с помощью которых он выстраивает отношения с окружающими. исследовать и начать пробовать что-то менять, действовать по-другому…получая тут же обратную связь.
Групповую терапию нельзя назвать конкурирующей с индивидуальной…скорее они взаимодополняющие методы.
Индивидуальная терапия – это взаимодействие двух человек. Когда возникает доверие к терапевту, у человека есть возможность произнести рядом с ним что-то сокровенное, что он не может сделать при других.
Группа как раз помогает понять – почему он не может этого сделать.
Группа даёт возможность ощутить стабильность, которой так не хватает в современном мире. Ведь ты знаешь, что ты придёшь в определённый день…в определённое время – и тебя ждут, будут рады видеть, поддержать.
Вспоминаю своё раздражение по поводу длительности групповой терапии…Своё нытьё типа…ну вооот, зачем так доооолго…теперь вспоминаю с улыбкой, поскольку теперь есть осознание того, что все изменения нужно закреплять. Это не происходит быстро…на скорую руку.
Если мои клиенты говорят мне – хочу кардинальных изменений в жизни, хочу, чтобы эти изменения как можно быстрее происходили в моей жизни – я рекомендую им сочетать индивидуальную и групповую терапию.
Самое главное – ваше желание перемен и готовность в это вкладываться.
Со своей стороны могу сказать точно – моя жизнь изменилась) И изменилась в лучшую сторону) Спасибо Вам мои дорогие тренеры и группа!)))

Группа для меня стала большим шагом вперёд!

Загрузка ...