ya-metrika

«Одиночество»: книга, помогающая жить

Каждый человек хоть раз в жизни испытывал чувство одиночества. Некоторые из нас постоянно ощущают это мучительное состояние, встречаются и люди, сознательно стремящиеся к уединению (например, отшельники).

Красникова О. Одиночество.
М. : Никея, 2015.

Сложность заключается в многообразии трактовок самого понятия одиночества. Это и деструктивное для личности осознание своей ненужности, которое может возникать и у людей, живущих в семьях, работающих в больших коллективах. С другой стороны, одиночество является необходимым этапом самопознания, самоопределения личности. Такое отделение себя от окружающих возникает у каждого человека уже в раннем детстве, как только ребенок перестает говорить о себе в третьем лице.

Есть одиночество гения, «белой вороны» и «души компании». Оно может возникнуть в горе и в счастливые минуты. Научившись различать вынужденное и добровольное, физическое и душевное одиночество, читатель сможет изменить отношение к своему состоянию и к одиноким людям вокруг себя.

Книга состоит из трех частей.

Первая называется «До боли знакомое» и посвящена различным смыслам, которые вкладываются в понятие «одиночество», вопросам связи одиночества с базовыми психологическими потребностями. На конкретных примерах показано, какое влияние на переживание одиночества взрослым человеком оказывает его детский опыт.

Во второй части – «Такое разное одиночество» – анализируются ситуации одиночества: горе и радость, болезнь и умирание, одиночество «белой вороны» и гения. В описанных случаях читатели смогут узнать себя и найти пути выхода из некомфортного состояния.

Третья часть – «Как помочь себе и другому» – адресована людям, которые общаются со страдающими от одиночества. Нередко мы пытаемся помочь таким людям, но по незнанию усугубляем их проблемы.

Автор книги психолог Ольга Красникова дает полезные рекомендации, которые помогут читателю разобраться, как относиться к своему и чужому одиночеству, где искать его причины – снаружи или внутри, как осмыслить и преодолеть его.

Загрузка ...