ya-metrika

Одна жизнь. Одно тело.

У человека одно тело. И одна жизнь. И если не уходить в эзотерические измышления о семи эфирных телах или в теорию о реинкарнации, а быть в настоящем, то эти постулаты – неоспоримые факты.

И от того, в каком состоянии пребывает тело, часто зависят и наши эмоции. В последнее время опубликовано так много научных исследований о влиянии состояния тела на эмоции! Думаю, что известная фраза Карла Маркса “Бытие определяет сознание” в том числе и про это)

Одна жизнь Одно тело

Когда человек плохо себя чувствует физически или болеет, он не может не только полноценно выполнять свои повседневные задачи в семье и в процессии, но и его эмоции в этот момент тоже оставляют желать лучшего.

Кроме того, в состоянии болезни человек склонен эмоционально регрессировать на какое-то время в детский возраст. У многих людей в период физического заболевания включаются вечные детские  темы – “посиди со мной”, “хочу на ручки”, “никто меня не любит” и прочее. Знакомо вам такое?

Поэтому самое большая ценность, которой обладает человек – это его тело. Здоровое тело. Тело, способное приносить положительные эмоции и переживания. И это доступно почти каждому человеку – получать удовольствие от еды, секса или хорошей физической нагрузки.

Одна жизнь. Одно тело. (3)

Зная о связи тела и эмоций, можно применять это знание осознанно. Например, поддерживать тело хорошей едой или спортом, не дожидаясь, когда оно даст сбои. Умение своевременно заботиться о тонусе тела и его хорошем состоянии непременно даст доступ и к позитивным эмоциональным переживаниям.

К разряду такой телесной заботы, приносящей умиротворение, уверенность, силы и позитивный настрой, относится и Рэйки-практика, которую я использую в своей жизни вот уже 22 года и обучаю этой технике других.
Эта простая практика, которую может использовать любой человек, при небольших временных затратах, способна полностью изменить эмоциональное состояние человека в сторону большего оптимизма, радости и желания жить.

Ближайшая обучающая Рэйки-группа состоится в Санкт-Петербурге 14-15 декабря. Добро пожаловать!

 Одна жизнь. Одно тело. (4)

А что делаете Вы для осознанного поддержания в себе хороших эмоций через заботу о теле?

Оксана Анащенко, психолог, расстановщик, Рэйки-Мастер, https://vk.com/reiki_practika_spb

 

Загрузка ...