ya-metrika

Осуждение

Осуждение
Жизнь – это постоянная смена событий, ощущений. И в течение дня мы встречаемся с разными людьми. И, порой, общение с ними не приносит нам радость, а, наоборот, вызывает огорчение, раздражение, досаду, осуждение.
Происходит это по разным причинам – от самых элементарных до более глубоких. Чаще всего причинами является наша загнанность, усталость, недостаток сна, иногда чувство голода, поиск работы, своего места под солнцем, эмоциональный голод. «Нельзя быть злым, голодным и одиноким». Большой город – это место, где много одиноких людей, которым не хватает близости в общении. 
Более глубокие причины осуждения сформировались с детства в дисфункциональных семьях. Таким детям не дали достаточно любви, тепла, часто осуждали и критиковали. И им трудно принимать себя и других.
Негативные установки родителей не привили у ребенка базового доверия к себе, миру. У ребенка возник комплекс неполноценности, ущербности. Мир враждебен изначально. И они миру возвращают то, что получили – контроль, оценку, осуждение.
Срабатывают старые стереотипы, установки общества, родителей. «Нельзя, должна, так положено, что люди скажут и т.д.» Если поведение не соответствует стандартам, то это осуждается. В этом случаи осуждающие хотят, чтобы их защитили, пожалели, 
Осуждение – это вытесненная оценка слов, мотивов человека, который придерживается принципов нравственности. Эти моральные – нравственные принципы, с одной стороны, не дают человеку выйти за рамки дозволенного и придерживаются нормы, закона. Есть социально приемлемые формы поведения. С другой стороны, это ограничивает, не даёт возможности человеку выбирать и жить своей жизнь, как он хочет. Это вызывает у части людей определенный протест. С одной стороны человек хочет удовлетворить свои потребности, а с другой придерживаться норм социума. И, в зависимости от воспитания, семейных устоев и многих других причин, люди поступают по-разному.
Есть категория людей, которые живут только в рамках закона, морали. Чаще всего это самодостаточные, морально устойчивые люди. Они всегда на стороне закона. Это позволяет жить относительно спокойной, размеренной жизнью. Это семейные люди с традициями и сложившимися устоями. Такие люди чаще всего не подвержены осуждению, критике. 
Часть людей выбирает жить по принципу «Если очень хочется, но нельзя – это можно делать так, чтобы никто не знал, «по-умному». Они балансируют между «хочу – нельзя – можно». Пытаются удовлетворить и свои потребности и потребности общества по мере своих сил. Чтобы никто не знал, не осуждал за не совсем нравственные поступки. Жизнь таких людей не лишена беспокойства и приключений, так много приходится помнить и скрывать. И осуждать и критиковать такие люди могут, оправдывая себя, или когда кто-то не оправдал их ожиданий.
Есть категория людей, которая часто игнорирует или не знают своих истинных потребностей. Они живут старыми программами, заложенными в них в детстве. Угодничают, боятся жизни, постоянно сдерживают себя. Берут ответственность за других, забывая о себе. Это приводит к тому, что нереализованные потребности вызывают негативные чувства, которые подавляются и оседают в теле. При длительном запрете и при неудовлетворении потребностей, человек начинает болеть. Это чаще всего робкие люди, у которых низкая самооценка и они боятся нарушать законы общества. И, чаще всего, не смеют осуждать других. Эти люди, в большей степени, подвержены самоосуждению и обвинению себя. Для них осуждение – это самокритика, переходящая в самобичевание. 
Есть категория людей часто нарушающая законы нравственности и морали. Это смелые, дерзкие люди. Они не боятся экспериментировать, рисковать в жизни. Эти люди не понимают, обсуждают людей, которые не пытаются сделать что-то в жизни по-другому, не пробуют. Эти люди могут позволить себе многое. Основной принцип «В жизни нужно попробовать все». Чаще всего их не волнуют чувства и жизнь других людей, живут только для удовлетворения своих потребностей. В некоторых случаях это проявление завышенной самооценки, гордыни, зависти. Человек ставит себя выше других. Иногда это происходит из-за подавленного страха, несостоятельности, химической зависимости. 
Осуждение – это склонность критиковать, обвинять, винить себя или других. Огромное количество времени в жизни человека тратится на злость, ревность, сплетни, осуждение. Энергия уходит в пустую. И, в первую очередь, страдает тот, кто осуждает.
Никогда и ничего не ожидай от других. Не осуждай, ты не ходил в его сапогах, не был в его ситуациях, не жил его жизнью. Учись слушать другого. Думай о последствия разговора. Оценивай ситуацию, а не человека. Перед тем, как говорить, сделай паузу, подумай, почувствуй, как тебе будет после этих слов. Если не можешь сказать, что – то полезное человеку – молчи. Не трать свое и чужое время и энергию. Практикуй Благодарность, развивай эмпатию.
Осуждение – это непринятие самого себя, в первую очередь, и непринятие других, их инаковости, поведения, действий. Чаще спрашивай себя, почему этот человек во мне вызвал раздражение, гнев, и почему я его осуждаю? И основная работа терапевта, в таких случаях, направлена на знакомство с собой реальной и принятие себя, повышение самооценки, любовь к себе, что в дальнейшем поможет жить в полном принятии, не осуждая других.

Загрузка ...