ya-metrika

Отношения без разврата

Отношения без разврата

Чтобы научится проявлять здоровую сексуальность – нужно признать свою травму.

Как сказала Софи Лорен «Сексуальность – это на 50% то, что у вас есть, и на 50% то, что у вас есть, по мнению всех остальных». 

Формирование сексуальности – это долгий процесс, начинающийся до рождения человека и заканчивающийся в старости, и на протекание этого процесса оказывают влияние и биологические, и социальные факторы. Воспитание ребенка оказывает не менее значимое влияние на развитие сексуальности, чем биологическое развитие организма, поэтому закономерно, что в разные времена в разных социумах отношение к половой жизни было совершенно разным – к примеру, в древней Греции люди не стыдились своей сексуальности и придерживались достаточно либеральных взглядов, а во времена Средневековья в Европе пуританские взгляды, царившие в обществе, привели к тому, что для людей того времени было нормой всячески подавлять свои желания.

Становление человека как личности женского или мужского пола неотъемлемо от развития сексуальности, и нарушения психосексуального развития в раннем возрасте может привести не только к тому, что человек в будущем будет подавлять свои желания и испытывать сложности в отношениях с противоположным полом, но и к тяжелым психологическим травмам. С самого детства важно правильно воспитывать малыша и не подавлять его сексуальность, чтобы в будущем у выросшего ребенка не было психологических проблем. А чтобы не нарушать естественный процесс формирования сексуальности человека с раннего детства, все взрослые члены социума должны знать, как развивается сексуальность и как помочь ребенку научиться строить отношения с противоположным полом.

Сексуальная энергия — это не что иное, как часть энергии человека, которую он реализует самым творческим способом. Будь то вдохновляющий вас вид искусства, либо творческое отношение к своему делу, либо творческое отношение к половому акту со своим партнёром.

 

А так как все мы родом из детства, то каждый из нас хорошенько “напичкан” психологическими травмами, в том числе и травмами нашей сексуальности. Это вызывает огромное количество трудностей в реализации этой самой сексуальной энергии.

Ко мне в кабинет пришла молодая женщина 29 лет. Запрос звучал так: «хочу быть в отношениях, но так, чтобы без разврата»…..

Запрос был понятный и в тоже время говорить, об этом самом разврате было небезопасно, я бы сказала даже страшно и стыдно…

Работа началась. Женщина приходила на консультации рассказывала о себе, о своем детстве, о своих взаимоотношениях с мамой и бабушкой. И все эти рассказы больше сводились к фактам и не открывали доступ к бессознательному, к самой травме. Женщина была закрыта от фантазий, ассоциаций, что предполагало довольно длительный процесс психотерапии.

Я практикую психоаналитическое консультирование и психотерапию взрослых, что не предполагает использование еще методов.  Но в ряде случаев (довольно редко) я использую комплексность методов и техник, это может быть работа с визуализацией стандартных образов и работа с метафорой.

С данной клиенткой я использовала оба варианта. Женщина сначала давала ассоциацию на карту, успешно проводила аналогию с собой и затем при необходимости я предлагала поработать с визуализацией. Необходимость требовалась при этапе экологии и необходимости почувствовать образ ярче.

Для начала начнём с вопросов по МАК: (работа велась в закрытую) колода «Компас осознанности»

Моя сексуальность сейчас?

Рис.1

Отношения без разврата (11)

Сексуальность, которая пугает, которую женщина стыдится. Которая, позор для семьи, Но при всем при этом это сексуальность бабушки по маминой линии. По рассказам женщины в ее внешности всегда находили сходства с внешностью этой бабушки. Бабушка была успешной красивой сексуальной женщиной, которая была пять раз за мужем и у которой семеро детей. Для семьи это был одновременно позор и в то же время гордость за семерых детей.

Для женщины этот образ еще соотносился с коварной колдуньей. Колдунья соблазняла мужчин, манила их в свои сети и потом ранила. Женщина в реальной жизни также очень привлекала мужчин своей внешностью и одновременно отталкивала либо отталкивали они ее. Она чувствовала постоянное использование себя мужчинами, в первую очередь эмоционально. Секса у женщины не было с этими мужчинами. Женщина не чувствует себя осознанно и как будто не может собой управлять и понимать какая она.

 Какую сексуальность хочу чувствовать и управлять ею?

Здоровая сексуальность

Рис. 2

Отношения без разврата (12)

Сексуальность, которая дает гармонию в себе и соответственно в отношениях. Сексуальность яркая и притягательная и не пугает. Приятная акварель, так назвала карту женщина. На этом этапе возникло яркое воспоминание из детства женщины.

 Сижу на стуле за столом ноги в раскорячку. Рисую акварелью, она густая, точь в точь, как на этой карте потеки. И тут на мою промежность переворачивается стаканчик с уже грязной водой от кистей, я вскрикиваю. Мои трусики черно-коричневые, грязные. В комнату как раз входит дядя мамин брат, который попытался помочь, снять с меня запачканную одежду, его остановила моя мама со словами: «гены все-таки берут свое».

Клиентка говорит про сильный стыд и что она поняла, как ее сравнивают с бабушкой и что дядя не просто так хотел помочь. Будто она уже в маленьком возрасте притягивала мужчин своей сексуальность. Для ребенка, безусловно, такая реакция взрослых была травматична.

Я предложила женщине поработать с визуализацией образа и формирования экологичности воспоминания. И на данном этапе работы мы использовали песок для продолжения работы с МАК уже в песке.

Что мешает, с чем невозможно расстаться, чтобы почувствовать себя?

Чтобы быть женственной, желанной, чувствовать свою сексуальность и быть в контакте с ней. Колода «Проститься, чтобы жить»

 Рис. 3

Отношения без разврата (13)

Женщина плачет и рассказывает, про свою бабушку, которую она почти не помнит, за которой скучает и признается, что ненавидит, что они похожи. Чувствует, что позорит семью своей внешностью и собой.

В процессе работы с образами и с МАК женщина могла по долгу это две три сессии размышлять и говорить о выбранных картах и о ее ассоциациях с собой.

Потребовалось продолжить, прежде чем мы преступим к ресурсам и конкретным шагам к карте номер 2.

Что влияет невозможность чувствовать себя? Колода Resilio

Рис.4

Отношения без разврата (14)

Ассоциации женщины: Общество, правила, я асоциальна в их глазах. Это мужчины нашей семьи, они все осуждают меня и одновременно хотят меня. Мне страшно с ними находится…

На данном этапе работа была продолжена в технике консультирования. Что дало женщине уверенности в своих размышлениях и чувствах.

Здесь я не буду описывать подробно этот этап и перейду сразу к шагам. Клиентка выбрала три карты это было три шага. Колода «Переход»

Рис.5

Отношения без разврата (15)

Размышления женщины и конкретный шаг: «Мое возбуждение. Ему зеленый свет. Я принимаю его и это не опасно. Это не всегда про действия. Это естественно, как эмоции».

Рис.6

Отношения без разврата (16)

Размышления женщины и конкретный шаг: «Корни это мои предки, моя семья. Это мой опыт отношений. Я могу помнить и знать. События из прошлого не могут на меня влиять без моего желания. Да были травмы и воспоминания о них заставляют грустить. Я могу близким напоминать об их отношениях, но я другая. Я живу свою жизнь и у меня есть опора это моя история».

Рис.7

Отношения без разврата (17)

Размышления женщины и конкретный шаг: «Всегда боялась подвесных мостов. Но этот другой. Я хочу по нему идти. Это мост не познанный, но манящий и соблазняющий. Это одновременно я и моя жизнь, которая меня соблазняет жить»

Переходя к картам с ресурсами скажу следующее:

У каждой женщины своя сексуальность, уникальная, как отпечаток пальца, и женщины гораздо сильнее отличаются друг от друга, чем мужчины. Поэтому никогда не пытайтесь судить о себе по чужому опыту.

Нет ничего ненормального в том, что вы испытываете возбуждение и влечение не спонтанно, а только в ответ на сильные эротические стимулы, то есть начинаете возбуждаться, например, непосредственно во время секса. Но и спонтанное влечение – тоже норма.

Важнейшее значение для сексуальной жизни женщины имеет не то, какая она в сексе, а то, как она к этому относится. Это означает, что стресс и психотравма, настроение и доверие играют важнейшую роль – и как только это становится доступным в понимании, возможно, влиять на эти факторы и реализовать свой сексуальный потенциал.

Двигаясь дальше женщина в закрытую из колоды Resilio выбрала три карты

Рис. 8

Отношения без разврата (18)

Ресурс: быть в контакте с близкими с друзьями. Общение с подругами.

Рис.9

Отношения без разврата (19)

Ресурс: заботится о себе; брать ответственность за себя самой. Медитации и женские тренинги, личная терапия.

Рис.10

Отношения без разврата (20)

Ресурс: слышать и видеть себя. Пробовать новое. Новые увлечения.

Для моей клиентки здесь важно было почувствовать ресурс на самой сессии. И она давала названия своим состояниям на ассоциации по картам ресурсам.

Итак, Сексуальность – это отсутствие границ, это свобода, спонтанность, течение, движение. Это женственность, мягкость, нежность. Это значит, что женщина не ставит сознательных или подсознательных преград на проявление себя и своей женственности – нет запретов или страхов это делать. При этом отсутствие границ не означает, что можно делать все, что в голову взбредет и называть это женственностью. Здоровая женственность, как и сексуальность, не вытекает за рамки нравственности. Она не стремится сломать их, сделать что-то вопреки или наоборот. Женственность – это сама нравственность, сексуальность произрастает из нее. Важно помнить, если есть проблемы с сексуальностью, значит, есть травма. Значит, имеются барьеры или страхи в проявлении сексуальности в какой-либо мере. Женщина может себя не любить, не любить свое тело или вообще не обращать на него внимания. Само собой, она будет избегать любых соприкосновений с этой сферой жизни. И наоборот, женщина стремится своей сексуальностью «окутать» всех рядом находящихся. Поэтому может «вешаться» на них, демонстрировать тело сверх меры (вызывающая одежда, обувь, поведение, макияж и т.д.), использовать пошлость в словах. Все эти излишества для того, чтобы другие не увидели ее ранимую, скромную и слабую внутреннюю натуру, поэтому такая женщина чрезмерно эксплуатирует свою женственность. Естественно, что этот страх растет из травмы. Поэтому первым делом, что нужно сделать, чтобы научиться проявлять здоровую сексуальность – это признать свою травму. Признать проблему. Увидеть, как она проявляется. Вторым шагом должно быть желание изменить ситуацию.

Распознавайте свои ощущения; Будьте честны с собой. Позволяйте своим чувствам и ощущениям быть, не фильтруйте и не критикуйте их. Если приходят ответы или решения, то принимайте их.

Загрузка ...