ya-metrika

Пенсия – не приговор

Недавно мой папа вышел на пенсию. Он очень переживает и не знает, чем заняться, стал раздражительным, ко всем придирается. Как ему помочь, чем занять?
Александр, 39 лет

Невостребованность – наиболее токсичный яд для развитых мозгов. Можно быть одиноким как в толпе, так и в собственной семье. Искренняя заинтересованность в самочувствии, настроении и домашних делах – бесценный эликсир здоровья и долголетия. Вовлечение в совместную деятельность – профилактика любых болезней.

Лучший кроссворд для папы-пенсионера – воспитание внуков. Как альтернатива – воспитание животных. Подтолкните его к мысли о творчестве. Все исходит от того, чем папа занимался раньше, какие у него были увлечения.

В первую очередь следует самому понимать, что избыточная раздражительность и обидчивость – это не только психологическо-эмоциональные отклонения, но и признаки изменения микроциркуляции в определенных зонах головного мозга. Необходима практическая тренировка, чтобы дать стимул организму для расширения циркуляторного русла.

Головоломки и судоку, шахматы или решение математических задач, стихи или игра на музыкальном инструменте – все это весьма действенные способы тренировки интеллекта. Это не даст отцу впасть в дремотное оцепенение и прийти к беспамятству.

 

Следует понимать, что стареющий организм не всегда означает угасающий интеллект. Происходит трансформация организма, но кто сказал, что это всегда деградация и разрушение?

 

Это всего лишь приспособление человека к новым условиям. Творчество во всех его проявлениях, вовлечение в групповые задачи, постановка задач, требующих серьезной интеллектуальной нагрузки, поддержка во всякого рода хобби, педагогическая деятельность, выбор цели, фантазирование и обсуждение возможных проектов, аналитическая деятельность в любых областях (бизнес, урожайность кабачков на огороде, исход футбольного турнира, перспективный полет на Марс).

Можно аккуратно заинтересовать активностью в интернете. Существует масса тематических форумов и конференций. Объясните принцип и смысл создания блога, аккаунта в «Инстаграме». Может быть, ваш папа с удовольствием создаст собственную аудиторию. И возникнет новое бесконечное поле деятельности, притязаний, успехов и сражений.

Скука. Равнодушие. Отсутствие интереса к окружающему миру. Отрешенность в глазах стариков – это не приговор им, а укор безразличным детям, или друзьям, или просто людям, живущим рядом. Человек кричит от боли. Ищите причину. Приглашайте пожилых родителей в свой мир. Кто знает, может, кто-то обратит внимание и на вас в подобной ситуации?

Фото: © Monkey Business Images / Фотобанк Лори
Загрузка ...