ya-metrika

Первые правила на пути к достижению цели

Первые правила на пути к достижению цели (2)

Есть основные правила, придерживаясь которых легче идти к поставленной цели. В статье опишу их кратко.
1. Цель должна быть сформулирована максимально конкретно и записана.
Что это дает? Так, мы приводим в порядок свои мысли и желания и задаем мозгу четкое направление. Так легче принимать решения, формировать в сознании проекции действий и направлять ресурсы в нужное русло. По самым простым психологическим законам понятно, что при такой расстановке будет появляться энергия для действий.
2. Формулировка цели должна быть без употребления частицы «НЕ».
Думаю, тут можно особо не вдаваться в объяснения. Кратко напомню, что сознание не воспринимает эту частицу и цель, сформулированная с ее употреблением, будет выполнена в обратной проекции. То есть, если цель «Не попасть в армию», то с большой долей вероятности вы все-таки там окажетесь.
3. Нужно определить, что цель точно ваша. Многие цели, которые люди преследуют, навязаны социумом и не всегда истинно желаемы. Тогда при их достижении вы не получаете удовлетворения и радости, либо второй вариант – вам не хватает эмоционального ресурса для ее достижения. Как понять, что цель моя?! Постарайтесь визуализировать результат, наличие у вас того, к чему решили идти. Какие эмоции у вас это вызывает? Если чувствуете, что она делает вас счастливее, вы получили заряд положительных эмоций, то эта цель имеет большую вероятность к исполнению. И на нее можно тратить силы и ресурсы, плюс к этому вы всегда будете чувствовать хорошую мотивацию.
4. Цель не должна быть абстрактна. Например, цель быть счастливым, очень абстрактна. Заметили, что счастливых людей не так уж много, а такую цель ставят многие. Мозг не понимает к чему он должен стремится и соответственно не может правильно выстроить действия к ее достижению. В этом случае, для начала нужно определить, что именно вас может сделать счастливым и уже это задавать в сознание как цель.
5. Прописать очень подробно ступени к достижению цели. Когда вы прописываете каждый шаг к достижению цели, даже если потратите на это час, в любом случае это даст вам большой толчок вперед. В мозг закладывается эта схема и контроль действий в определенный момент вас будет приближать к цели. Например, вы написали, что для достижения вашей цели по устройству на работу вам нужно знакомство с определенным человеком. И при удобном случае, предположим в разговоре со знакомым упоминается подобный человек, вы понимаете, что будет хорошо попробовать с ним познакомиться. Соответственно совершаете определенные действия для этого. Также важно, что прописывания, приходят важные мысли по реализации цели и это действительно так. Третий плюс – это то, что так цель понятнее и проще воспринимается, сознание больше верит в реальность достижения цели, что провоцирует продуцирование дополнительной энергии и мотивации для достижения цели.
6. Каждый день делать хотя бы один маленький шаг на пути к достижению цели. Понятно зачем это нужно – это быстрота реализации цели, повышение уверенности в своих действиях, поддержка мотивации.
Все эти правила полезны и действительно на практике показывают результаты. Остальные важные моменты постараюсь также отразить в ближайших статьях.

Загрузка ...