ya-metrika

Песочная терапия. Я хочу чудо.

Почему в песочной терапии происходит чудо? Иногда человек, работая в песочнице на сеансе, сам не понимает головой, что произошло, а чувства в процессе работы изменились. И логический мозг своими объяснениями не даёт человеку ответов. Он помнит, что был страх или гнев, была обида или злость, а в процессе работы чувства сменились на спокойствие, сочувствие к фигурке или на любовь и принятие.

Песочная терапия Я хочу чудо

💥💥💥Работа в песочнице всегда наглядная, так устроен этот арт-метод. Есть песок и фигурки, есть дно песочницы, которое олицетворяет воду – это всё является образами и символами, с которыми и работает человек. Он сам назначает, выбирает те фигурки, которые откликаются чувствами. Даёт им какие-то роли, наделяет их теми чувствами, которые живут в нём. Ситуация, которая живёт внутри, становится очень наглядной и видимой – это один из плюсов песочной терапии – наглядность, которая помогает ВИДЕТЬ картину, ту которая живёт у тебя внутри, так же видеть её целиком. Песочница даёт возможность видя все всю ситуацию и всех “участников”, занимать их позицию, становится на их место. Ещё один плюс в том, что сидя возле песочницы, будучи сторонним наблюдателем, ты можешь, продолжая видеть свою ситуацию, не включаться в неё чувствами (привычными своими чувствами, которые включаются, когда Вы находитесь в этой ситуации в своей жизни), что даёт возможность увидеть новое, видеть шире, видеть не умом или действовать в порыве чувств, а РАЗУМОМ. Это как смотреть кино, быть заинтересованным в данном сюжете, но нейтральным. Можно то приближаться к этому сюжету, становясь снова чувствующим всё, что происходит, то отстранятся и регулировать степень своей включённости. Таким образом приходят новые решения.

Песочная терапия. Я хочу чудо. (4)

💥💥💥Далее, по ходу работы фигуры можно передвигать, менять местами, разворачивать друг к другу, убирать, доставлять в песочницу, совершать ими те действия, которые в жизни, в своей решаемой ситуации, Вы не совершали и смотреть, что происходит с Вашими переживаниями. И так случается, временами, что из подсознания всплывают давние сюжеты, схожие с тем, что происходит сейчас в Вашей жизни и то, что выстроено сейчас в песочнице. И каким-то образом в этих сюжетах находится связь. Работа происходит на образах и чувствах, одно цепляет другое и Вы приходите к новому в себе и своей жизни.

Песочная терапия. Я хочу чудо. (5)

И сопоставив то, что было в начале работы, с теми чувствами, которые пришли в процессе – это изменение и есть чудо, хотя мозг не может так быстро воспринять эту перемену и ему иногда трудно поверить в то, что реальность уже изменилась. Ему нужно время. А чудо тем временем уже произошло! Новое наступило и сознание уже стало шире.

Песочная терапия. Я хочу чудо. (6)

Если Вам интересно посмотреть на Вашу ситуацию с разных сторон и увидеть её целиком, то песочная терапия ждёт Вас!

 

❤️Психолог, арт-терапевт Желобовская Илона.
Длительность одного сеанса 2 часа. 
Изменения будут происходить и после окончания втсречи.

Загрузка ...