ya-metrika

Плачущий суперМужчина?

Плачущий суперМужчина? (11)

Плачущий суперМужчина

Сколько мужских слёз мы не видим? Мужчины как горы, сдерживают свои слёзы в виде снежных шапок. Из года в год копят их, а снежные шапки становятся всё больше и больше. Я вырос в Алматы в окружении гор (это на юге Казахстана, где находимся северный хребет Тянь-Шаня под название Алатау). И это очень красиво! Но стоит им начать таить, как сразу пойдут страшные лавины и сели, одна за другой.

Возникнет сразу вопрос, а что случилось? А произошло то, что солнце стало ярче и теплее греть… и оно позволяет прорыдаться этим молчаливым каменным глыбам всё то, что скопилось у них на душе за эти годы.

Плачущий суперМужчина? (12)Плачущий суперМужчина? (13)

Есть мужчины, которым важно заработать деньги, свить своё гнездо и создать семью: работа и счёт в банке, квартира и машина, жена и дети и прочее. Помните строчки песни: «Первым делом, первым делом самолёты. Ну, а девушки? А девушки потом…»? Такие движущиеся к своей цели мужчины у меня вызывают восхищение! А вот как женятся и создают семью, тут-то и могут возникнуть трудности.

Часто слышу от мужчин в кризисе: «Ей от меня нужны только деньги!», «Она говорит, если у меня нет хотя бы 150 тысяч в месяц, то я не мужик!», «Какой я мужик, если у меня нет ни квартиры, ни машины», «Какой я мужик, если я болею», «Мужчина и плакать?», «Меня не надо жалеть, я сам справлюсь со своими проблемами»… Вы только вслушайтесь во всё это многообразие мужского возмущения. «Мужик» – это робот, который не плачет, не болеет, работает круглыми сутками, зарабатывает более 150 тысяч рублей в месяц, имеет квартиру и машину.

Плачущий суперМужчина? (14)

А если нет чего-то в этом списке, то он не имеет право называться «мужчиной»? А ещё высок риск потерять семью, жену и детей? И приходиться такому мужчине, чтобы его не обесценивали и не помножили на «ноль», как белка в колесе крутиться изо всех сил для соответствия чужих представлений о том, каким должен быть мужчина. Но мужчина – это не банкомат, и не исполнитель желаний для его женщины. А где за этим всем сам мужчина? Где его мысли, его чувства, переживания, хотелки, в конце концов?

Часто в таких семьях, которые я описал выше, происходит разыгрывание такого спектакля. Мужчина как бы раздваивается на две части. Одна часть – это мифический «богатый, активный, властный, сильный и здоровый супермужик», а вторая – это её антипод, то есть «бедный, ленивый, подчиненный, слабый и больной мальчик». Такие две противоположные крайности, которые не находят общего языка между собой и постоянно борются.

Плачущий суперМужчина? (15)

Жена признает «супермужика», и всячески обесценивает «мальчика». Зачем она может это делать? Зачастую она это делает для того, чтобы самоутвердиться и заодно «подпитать» свою низкую или нестойкую самооценку. Есть в этом может быть и некий мотив борьбы за власть в семье. Мужчина рядом с ней становиться как бы продолжением её тела. И эта новая «третья рука» должна безоговорочно подчиняться ей и отвечать её представлениям, прихотям и желаниям. В таком случае ещё часто мужчины жалуются, что их обманным путем втянули в семью по залёту, никогда не спрашивали мнение и совета, после предали, изменив, например, с лучшим другом; а после развелись в одностороннем порядке и стали настраивать детей против «отца-монстра». Ну, прям жертва обстоятельств, а на деле в нем кипит гремучая смесь и происходит активная борьба между этими двумя частями, о которых упомянул выше.

Почему он это делает? А в нем самом как раз есть такой критик («супермужик»), который вместе с женщиной объединяются и начинают тюками его с удвоенной силой. Очень напоминает отношения садо-мазо. Мужчины зачастую не спроста выбирают таких женщин. Выбирают? Да, полуосознанно или бессознательно, но выбирают. Как вы сами можете видеть то, что происходило на душе у мужчины, уже разыгрывается в его семье (между ним и его женой). И оба активно участвуют в этом разыгрывании.

Плачущий суперМужчина? (16)

От куда взялись этот внутренний критик и раскол? Конечно же, из родительской семьи, в отношениях со своими родителями (мамой и папой). Хотя часто такие мужчины идеализируют своих родителей и никогда вам не признаются, что есть хотя бы малюсенькое пятнышко в их детстве: «Мои родители самые лучшие, и они меня всегда любили!» Они повторяют это как мантру, как будто убеждая не других, а самих себя в этом. Это такой способ уйти от негативного прошлого и страдания через идеализацию. Но даже самое счастливое детство имеет неприятные воспоминания, и они судорожно не отрицаются.

К чему всё это может привести? К избеганию своих чувств и эмоций вплоть до эмоциональной тупости (то, что называется алекситимией), чрезмерному мыслительному мудрствованию и придумываю неправдоподобных теорий о себе и окружающемся мире, к искажению восприятия себя и окружающих людей, к от потери интереса и понимая в общении друг друга, нарушению здоровья в виде лишнего веса, высокого артериального давления, гастрита, повышенной утомляемости, потрёт сна и возможной сексуальной дисфункции, а со временем может развиваться депрессивное или тревожное расстройство. Такой мужчина или замертво рухнет на диван, или будет изо всех сил бежать непонятно куда и зачем – а в душе у него будет крик отчаяния, одиночества, душераздирающее чувство вины и стыда, а также полная потеря осмысленности жизни. Страшная картина рисуется, чуть ли не «Крик» Эдварда Мунка.

Плачущий суперМужчина? (17)

Что же делать? А это решать самому мужчине. Есть всегда выбор, и принять его должен он сам для себя: или продолжать бежать по жизни и заниматься саморазрушением, или остановится и начать осмыслять свою жизнь. Почему, что и зачем он это делает? По мне быть мужчиной – это умение сочетать как «супермужика», так и «мальчика», и при этом опираться на свои собственные эмоции, чувства и желания, чётко показывать свои границы в отношениях (что с вами можно делать, а что нет). Перестать быть «банкоматом», «манекеном» и прочим барахлом, а стать именно человеком и быть в реальности со всем многообразием ролей: сын, брат, мальчик, парень, любовник, мужчиной, мужем, отец и так далее. Но ещё раз, выбор всегда остаётся за мужчиной позволить ему помочь или продолжать бежать от себя по жизни.

Плачущий суперМужчина? (18)

В завершении нашей встречи традиционный лайфхак. Не смотря на ваш возраст, наверное, все помнят себя маленькими. Попробуйте представить и найти в себе критика, который вам не позволяет вам быть «свободным» и проявляться, как вы хотите. Представьте как он выглядит: размер, форма и цвет. Опишите одним словом, что он делает? Это непременно должно быть не ругательный глагол. Далее поищите рядом ребёнка, который плачет, грустит, чувствует своё одиночество, а может, наоборот, обижен и злиться. Также опишите его (возраст, размер, форму, цвет) и опилите одним словом, что он делает.

Вот у нас и два персонажа, которые живут внутри нас. Спросите каждого из них, что он чувствует и хочет друг от друга. Возможно, вы вспомните конкретную ситуацию из вашей жизни, где ваш Внутренний ребенок – это вы, а «критик» – это кто-то из ваших близких. Представьте, что это ваш ребёнок, и попробуйте его успокоить. Что необходимо сделать, чтобы ребёнок почувствовал вашу теплоту и любовь? Как вы в реальности (здесь-и-сейчас) можете помочь себе это получить? На этом можно первую встречу со своим «критиком» и «внутренним ребёнком» считать состоявшимся. Возможно, вы будите переодически возвращаться а этому упражнению в поисках ответа на вопросы и решения своих трудностей. Это совершенно нормально.

© Дмитрий Нещадим
#DNeshchadim #РадиоМост #Новосибирск #МузыкаЖизньАтмосфера

Тема: «Плачущий супермужчина?» (Мост Перемен, Вып. 23 от 07.10.2019)

Я – Дмитрий Нещадим, практикующий частный психолог и ведущий радио-проекта #МостПеремен

Плачущий суперМужчина? (19)
Вы можете записаться ко мне на консультацию как онлайн, так и очно.

Плачущий суперМужчина? (20)

Спасибо Вам, дорогие читатели, что ставите «Сказать спасибо» под данной статьей и комментируете. Мне важен каждый ваш отклик и мнение!
Подписывайтесь на мой рабочий инстаграм, где я выкладываю свой мысли и другую ценную информацию: d.neshchadim #dneshchadim
Загрузка ...