ya-metrika

“Почему меня не любили родители?”

«Почему меня не любили родители?»

Такой вопрос мне часто задают клиенты на консультациях, пытаясь найти причины, по которым любовь со стороны родителей отсутствовала или проявлялась в каком-то искаженном виде.

Поиск причин не приводит человека к облегчению страданий и снижению душевной боли, а, наоборот, может вызвать в нем еще большее желание соответствовать их ожиданиям, быть для них хорошим, чтобы эту любовь заслужить.

Почему меня не любили родители

«Если я знаю причины, то могу на это как-то повлиять, взять ситуацию под контроль».
«Если родители не дали эту любовь (или дали в недостаточной степени/какую-то не такую) и я знаю, почему не дали, то можно что-то сделать, еще больше стараться, чтобы родители, наконец, увидели это, оценили, одобрили, приняли».

Все это – заблуждения. Ведь если они не дали этой любви в детстве или на протяжении всей жизни человека, они не смогут дать ее через 20, 30 или 40 лет в том виде, в котором она нужна уже взрослому сыну или дочери.

Это банальная истина, но чтобы ее понять и осознать до конца, людям требуется порой немало времени и душевных сил. А то и лет в терапии.

Бывает и другой вариант заблуждений.

«Если я узнаю причины, по которым меня не любили, это даст мне свободу выбора жить своей жизнью».

Разберем этот вариант. Свобода выбора. Она не зависит от того, любили ли человека в детстве или нет, он может стать свободным в любой период своей жизни и выйти из токсичных сценариев своего детства, перестать ждать поддержки со стороны родителей, и начать жить своей жизнью.

Но все не так просто. Пока мы ждем от своих родителей принятия, одобрения, злимся на отсутствие поддержки, боремся с ними, пытаясь отстоять какую-то свою, уникальную жизнь, свои принципы, тем больше мы зависим от их мнения и убеждений.

"Почему меня не любили родители?" (3)

«Я понимаю, что слова матери меня отравляют, после разговоров с ней я еще долго прихожу в себя, она постоянно унижает меня, говорит мне такие вещи, которые ранят, но я все равно звоню ей и жду от нее поддержки. Но снова натыкаюсь на ее равнодушие, молчание, сдержанность… Мне кажется, так продолжается всю жизнь. Мне важно ее мнение, но когда она делает мне больно, я даже трубку не могу положить, потому что знаю, что она может обидеться, не разговаривать со мной и тогда я вообще останусь без нее».

Манипуляции родителей бывают настолько сильны, что ребенок, даже во взрослом возрасте, становится заложником этого взаимодействия.  И чувства, которые он испытывает во всем этом процессе, сложны и противоречивы. Вина, стыд, злость, обида, разочарование, страх… Этих чувств бывает настолько много и выразить их напрямую настолько страшно, что человек доводит себя до отчаяния, сталкивается с бессилием. Поэтому проще найти какой-то способ подстроиться под родителя, чтобы не вызывать у него гнев. И этот способ – в отказе от себя.

Что такое отказ от себя?

– это подмена своих убеждений убеждениями родителей («да, хоть я и вижу, что моя мать не счастлива, но она не в разводе и вполне уживается с отцом, поэтому буду прислушиваться к ней»);

– это невозможность чувствовать свои желания, потребности, позволить себе желать, захотеть что-то («в детстве мне говорили, что иметь свои желания – это эгоистично, от отца я часто слышала такую фразу: «Как ты можешь этого хотеть, когда мы так бедно живем!»);

– позволение нарушать свои границы («мама звонит мне и учит меня, как правильно жить, пытается меня контролировать, принимает за меня решения»);

– стремление угодить/быть хорошим, пытаться доказать, что ты хороший, быть кем-то другим, чтобы это устроило родителя.

Это далеко не полный список определений отказа от себя. И цена этого отказа велика. Отказываясь от себя, мы лишаем себя своей уникальной жизни, стремимся заслужить любовь, а потом сильно страдаем, что наши ожидания не оправдались. Стремясь находить причины нелюбви к нам в нашем прошлом, мы избегаем ответственности за свою жизнь. Быть осознанным, нести ответственность за свою жизнь без оглядки на свое прошлое (как бы сложно это ни было) – это самый лучший подарок, который мы можем сделать для своего настоящего и будущего.

"Почему меня не любили родители?" (4)

Загрузка ...