ya-metrika

Полезный и бесполезный страх смерти

Страх смерти. Каждый человек когда-нибудь переживал этот страх. Иногда этот страх может стать особенно интенсивным. Тогда он полностью парализует человека и мешает ему жить. Более того, страх смерти может маскироваться другими страхами. Есть такое мнение, что страх смерти лежит в основе всех остальных страхов.

Полезный и бесполезный страх смерти

Когда страх смерти может оказаться полезным?

Но у страха смерти есть и положительные стороны. Так, например, страх смерти:
– делает вашу жизнь более яркой и насыщенной. Ведь осознание того, что жизнь конечна реально поднимает вас с дивана. Хочется каждый день проживать более полно. Ставить цели и достигать их.
– страх смерти защищает нас от реальных опасностей. Это знакомый нам инстинкт самосохранения – не дразнить льва, не засовывать пальцы в розетку.
– Ирвин Ялом указывал страх смерти в списке других универсальных экзистенциальных категорий, которые объединяют людей. То что я умру и другой человек умрёт делает нас в определённом смысле ближе друг к другу. Потому что я через это общее переживание могу понять другого человека. Точно так же, я знаю, что другой человек испытывает, например, любовь. И мне самому знакомо это чувство. Сама способность переживать эти универсальные чувства объединяет людей.
– страх подталкивает к скорой самореализации. Понимание того, что времени не так много. В сутках 24 часа. И кто знает, сколько реально дней осталось до момента, когда я умру. Поэтому страх смерти может сыграть как катализатор более быстрого продвижения к цели.

Можно в этот список включить пункты, как вы думаете?

Когда страх смерти может возникнуть или усилится?

В основном обострение страха смерти происходит по трём причинам:

1. Реальное столкновение с ситуациями смерти. Это может быть смерть как близких, так и незнакомых людей. Само столкновение со смертью может выбить почву из под ног, оставляя сильное послестрессовое расстройство и обострённое опасение за собственную жизнь.

2. Смертельный диагноз, поставленный врачами. Человек, узнавший о смертельном диагнозе, стоит перед необходимостью примирения с возможностью близкого ухода из жизни, и в то же время старается найти силы, чтобы мобилизовать их для борьбы с болезнью. Этими случаями обычно занимается терминальная психология.

3. Наличие иррациональных убеждений. Выше я говорил, что другие страхи могут маскировать страх смерти. Но бывает и обратные ситуации, когда оказавшись, например, в новом коллективе вы начинаете испытывать страх смерти. Ваше эго испытывает страх изменения, перехода в новое, незнакомое до этого состояние. И вдруг вас начинает одолевать страх смерти.

Если страх усиливается до невыносимого уровня, то это сильно мешает человеку жить нормальной жизнью.

Получить консультацию о том, как преодолевать страхи, в том числе и страх смерти вы можете по телефону 8(902) 0704879 (Есть ватсап)
Загрузка ...