ya-metrika

Преграда цели: идеальность

Итак, я полагаю, что существует некий оптимальный уровень времени, прикладываемых усилий и ожиданий от результата, который образует устойчивое движение и прогресс в выбранной сфере. (побежите слишком быстро и выдохнетесь на повороте или будете бояться старта, оберегая себя от потенциального провала, и увидите, что веры в свои силы все меньше)

И тут же я думаю, что не существует идеальной оптимальности – такой единицы, которая была бы универсальна и неизменна.

Для подготовленного бегуна только разминка может занимать километр, а для новичка – это расстояние уже полноценная нагрузка. Точно так же велика разница в скорости и оценке.

Преграда цели идеальностьНе стремитесь создать рамки своей оптимальности, но всегда старайтесь ее почувствовать.

А для этого замечайте и устраняйте ошибки, которые воруют самое драгоценное – время и внимание!

Конечно, первая ошибка оптимальности – это перфекционизм. Причем ошибкой он становится еще до начала любого дела.

Если люди зациклены на том, чтобы все делать правильно, они могут впасть в ступор, если полностью не уверены, как надо делать, или сомневаются, что смогут сделать это идеально, то предпочитают вообще за это не браться.

А давайте попробуем сконцентрироваться на том, чтобы делать необходимое на приемлемом уровне, вместо того чтобы стараться все сделать идеально.

Пробуя, анализируя, находя и устраняя ошибки можно получить гораздо больше толку, чем в погоне за секундной похвалой.

Сосредоточьте усилия просто на том, чтобы адекватно выполнять нужные задачи.

Хватит ругать себя за то, что вы еще не стали лучшим. Хвалите себя за то, что медленно и верно становитесь сильнее.

Мне нравится цитата актера Майкла Фокса: «Я стараюсь не путать мастерство с совершенством. Мастерства я могу достичь, а совершенство — это удел господа Бога».

Преграда цели: идеальность (2)Скажите себе: “я буду учиться” и действуйте сначала чуть-чуть и коряво, изучайте, слушайте, пробуйте! (вести блог, избавиться от вредной привычки или любое другое на свете дело)

Выключите идею “все или ничего”!
Тратьте меньше сил, чем 100%, но больше чем легко.
Тратьте больше времени чем 0!
Продолжайте действовать, даже когда не очень.
И научитесь получать удовольствие, улучшая каждый 1%!

Загрузка ...