Бесплатный мастер класс «10 шагов от Боли к Счастливым отношениям»
Вчера писала о том, как работает обида, одно из постоянных чувств женщины живущей по сценарию созависимости (тест)
Сегодня же поговорим о том, как работают претензии, ведь многие женщины свято верят, что если уж они высказали что-то недовольным тоном, то мужчина исправится и как залюбит их по правильному, и как улучшится все в отношениях, что не налюбуешься.
она была умной женщиной , и знала, что мужчинам необходимо говорить о том, сторонки делают не так, и говорить желательно всегда и чтобы точно понял.
Раньше, живя с родителями, она видела как мама вечно ругается на папу, а отец все чаще пропадает то в гараже с мужиками, то на работе. но про себя думала «Уж у меня то все будет по другому»
Так вот они с ее молодым мужем , любимым вроде человеком , поженились два года назад, и уже у них появилась маленькая дочка. Поначалу, наша героиня старалась быть домашней феей и все делать сама, она же умна и Хотела быть идеальной женой, мамой и женщиной.
Она старалась угадывать желания мужа, старалась чтобы дома был идеальный порядок, и лучший кусок всегда мужу и нарядная , как он приходит.
Сколько всего делаю, думала она, он то точно оценит и тоже будет очень стараться. Он ценил, хвалил, и расслаблялся все больше.
Он постоянно откладывал на потом то, что на ее взгляд нужно было сделать дома, а если и делал , то как то не так , как ей виделось в ее голове.
То дочку не так держит, то диван криво поставил, то молоко не то в магазине купил, то мясо. И каждый день, он как будто бы издевался над ней, делая все не так, как она ожидала.
Она же умная , она говорила! Говорила все и всегда! Ведь нужно говорить!
фразы были такие:
– ну чтобы снова ее не так держишь, не доходит что ли, сколько можно учить;
– ну я же тебе показывала пакет, что нельзя внимательно смотреть, глаз что ли нет?;
– ты чего, совсем слепой, не видишь что криво, вечно все так;
– ну что не мог позвонить, вообще внимания мне не уделяешь!
И все в таком духе. И ведь все честно говорила и искренне ждала, что он одумается , исправится, и наконец-то начнёт все делать по-человечески!!!
Пришла в группу с проблемой: муж практически перестал бывать дома, постоянно то с друзьями то на работе, разговаривать не хочет и все делает не так. Как объяснить?
Давайте схематично посмотрим на взаимодействие двух , вроде бы любящих людей.
То есть, допустим, сторонился оба хорошие, друг друга выбрали осмысленно и друг друга уважают и любят.
1. Похожи ли подобные фразы женщины на уважение, любовь ?
Вряд ли) уважение и любовь могут быть только между равными, а она занимает позицию сверху «я лучше знаю как правильно» .
2. А претензии, то есть указания на негативные или мнимые негативные стороны другого, обобщения, грубый тон, могут человека мотивировать улучшаться? Ну например, вы бьете собаку палкой, она снова к вам радостная и с желанием прибежит или забьётся в угол подальше от вас?)
Так вот и в отношениях происходит : претензии типичный конфликтоген, и единственное к чему он может привести – это отдаление, разрушение отношений, измены, зависимости и др.
3. А что же тогда делать? Как говорить, если злость кипит внутри и раздражение , и ласково и уважительно уже никак, после всех его косяков не получается?
Конечно не копить негатив и учится слышать себя сразу, конечно говорить по существу , а не обобщать, конечно оставаться в уважительной позиции.
если сложно, и претензии вообще родное, и вы давно устали от этого негатива и ничего не помогает, а становится только хуже –
Приходите в пятницу в 19:30 на практический бесплатный мастер-класс «7 шагов по управлению эмоциями в отношениях» – https://www.b17.ru/trainings/7_shagov_k_sebe/
; разберём на практике, что нужно делать, чтобы эмоции в вашей жизни были чаще положительные.
