ya-metrika

Причины несчастья

Причины несчастья (2)

Когда я просто считаю себя несчастливым человеком, что это?

Не бывает просто несчастья. Чтобы изменить это состояние, важно понять, из чего вы этот «кислый суп» сварили и едите его на завтрак, обед, ужин и даже ночью.

Задайтесь вопросами:

Несчастлив/а в чём?

Что основная фигура несчастья, что давит больше всего?

Несчастлив/а без кого?

Несчастлив/а, а имей… буду счастлив/а?

Что не имеет смысл?

Как давно?

Кто виноват?

А я как создаю себе несчастье?

Что в моей жизни не получается?

А что получается, пусть самое малое?

Пережитое навсегда остаётся в памяти тела. Опыт, который не был интегрирован, осмыслен, взят и закончен – угнетает годами. До слёз несчастья.

От несчастья плачут. Плачут по себе.

Плачут о том, что утрачено, а всё ещё есть надежда.

О себе, которую/ого предали. Недолюбили. О всём, что было невыносимо. Даже если оно вроде бы как «спрятано в ящик» и не помнится. Там же заперта и часть души. Так бывает с тяжелыми травмами.

Иногда люди убегают от этого через суету дел. «Только не останавливайся, лишь бы не встретиться с самим собой испуганным или печальным».⠀

Иногда несчастье – это выученная беспомощность. Вы научились не бороться за себя, не злиться, не чувствовать, не радоваться. И живёте по привычке.

Бывает, несчастье вовсе не ваше. Как можно радоваться, если мама всю жизнь плачет? Как можно, если муж/сын/дочь пьёт или употребляет наркотики? …не ваше несчастье, а живёте как своё, на самом деле проживая чужую жизнь.

Бывает, внутри пустота и она становится ещё очевиднее, когда все цели внешние достигнуты.

И дети, и дом, и машина, и собака – а все равно несчастлив/а.

Тогда это были не ваши мечты, а чужие.

А бывает, несчастье от обездвиженности. Тревога рисковать и жить так велика, что вы не двигаетесь с места. Вам в нём тесно давно, а изменить место ещё невыносимее. Сам/а от себя устал/а.

И чем чаще вы останавливали возбуждение на жизнь и желания, тем тревога будет больше, а с ней и недовольство и агрессия. А потом слезы.

Бывали несчастливы? А сейчас?

Загрузка ...